很多新手妈妈一定会遇到这种难题，不了解自己的宝宝到底吃饱饭没？吃饱饭的界限在哪里。有一些有经验的宝妈都知道，宝宝在小的时候都喜欢多餐少食，虽说每天吃饭补充能量的次数比较多，但进食的总量并不需要很多。有时候宝妈会担心自己的孩子吃不饱饭，会自主增加孩子每次的喂奶时间。可是这样只会违逆孩子身体自然的生长发育，给宝宝的消化系统带来负担。
但宝宝在出生后的三十天内，胃部增长的速度很快，宝妈们一定要引起重视。但胃部体积也和新生儿的体重有关，假设宝宝出生时的体重为三千克。在宝宝出生第一天，宝宝的胃小的像一个樱桃一样；宝宝出生第三天，胃部增长至核桃；出生一周后，胃部增长至李子大小，吃奶量相比第一天明显增加。
第三十天，宝宝的进食量会趋于稳定，保持在一个鸡蛋的大小。直至宝宝一岁多时，胃部容量才会进一步的发育，身体各方面的机能都将得到改善。所以，宝宝早期受到胃容量的限制，吃的总体来说是特别少的。如果宝妈强制的人为地增加宝宝的进食量，是并不利于宝宝健康成长的。
那怎样才能判断宝宝是否已经吃饱了呢？
1、观察宝宝的反应
人的身体在饥饿状态下进食后会产生一种非常舒服的放松状态，有一种满足感。成年人是这样，小宝宝不会隐藏自己的情绪便更是如此。如果宝宝突然表现得很放松很安逸，那大概率就是饥饿的身体已经得到了充足的补充，是已经吃饱的一种表现。但如果宝宝在进食之后依然哭闹不停，不好好睡觉，有很大的可能是没有吃饱。
2、看宝宝进食的状态
宝宝在吮吸吃奶的时候，会发出咕嘟咕嘟吃奶的声音。如果这个声音很明显且有连续性，则说明宝宝吃到了充足的奶水。但如果声音不明显，且感知到宝宝吮吸用力时，则代表妈妈的奶水分泌不充足，宝宝难以进食到充足的奶水。针对宝妈奶水分泌不足这一情况，可以通过按摩、让宝宝经常吮吸来增加出奶量，自然就不用担心宝宝进食不够了。
3、看自身乳房的变化
为了满足宝宝食用奶水的需求，宝妈的乳房通常会在生育后分泌出足量的奶水，在喂奶前多多少少会有些肿胀。但如果宝宝吮吸完奶水后，乳房胀痛会得到一定的缓解，这便说明宝妈乳房内的奶水都被宝宝吮吸完了。但如果在宝宝进食后还是乳房胀痛的话，那就说明宝宝可能没有吃到多少奶水，很有可能进食量还不够，容易出现没有吃饱的情况。
4、看宝宝的排便次数
宝宝对食物是有一定的需求的，如果每次摄入量都很充足，那么宝宝消化后的排便是和奶水的摄入量成正比的。在宝宝刚出生的一段时候后，进食多少就会排出来多少。小便的次数也会根据进食量的增加而增加，但如果宝宝的排便次数和进食量不相符的话，则可能会出现吃不饱的情况。
5、观察宝宝体重的增长
宝宝的身高体重等各项身体特征在前期的发育过程中都有规律可循，体重增长也不例外。而体重增长的一大重要前提就是获取的营养物质要充足，而宝宝的营养物质的摄取仅仅来自于妈妈的奶水。所以说，宝宝的体重增长就代表着宝宝的进食量是否充足，每次吃奶是不是都有吃饱。
如果体重符合正常宝宝的发育规律的话，那就说明宝宝的进食量是没有问题的，身体得到了充足的营养补充，每次进食也几乎上都可以吃饱。反之，如果体重不符合正常宝宝的发育标准是，则代表宝宝进食过多或者过少，需要及时的改善这种情况。
总结：
喂养宝宝是有大学问在的，有很多细节需要各位父母额外注意。如果父母忽略宝宝的正常进食量，营养物质得不到补充或营养过剩，都会直接和宝宝的身体健康发育直接挂钩。所以各位宝妈在看完这篇文章后可要多留一个心眼了，以防止宝宝吃不饱或者喂养过剩。