文/晓梅妈妈聊育儿
孕妇在孕期是需要很多营养补充的，而且要注意饮食的习惯，不能像没有怀孕之前喜欢什么吃什么，有一些过于辛辣或者不利于胎儿健康发育的食物，孕妇最好不要去碰触，尤其那些平时喜欢吃垃圾食品的孕妇，在怀孕之后一定要万分注意，不要等到发生问题的时候，追悔莫及。
孕妇下楼迟迟未归，宝爸急忙楼下寻找，见到一幕将丈夫气懵了
一名准妈妈怀着大大的肚子，跟丈夫说下楼透透气，索性就穿上鞋，急匆匆的出了家门，丈夫也不以为然，觉得孕妇平时在屋子里呆着比较闷，吃完饭了出去走走也是很正常的现象，而且经常性的走动，对胎儿的发育也会有好处的。
但是过了半个小时，孕妇还是没有回来，这可急坏了家中的宝爸，天马上就要黑了，宝爸随即也将鞋穿上了，出门急忙寻找，在小区里转了半天，也没看到孕妇的影子，拐了一个弯之后，看到了一个很像妻子的身影，在小区的角落里面背对着自己，而且手里好像拿着什么东西。
由于天快黑的原因，宝爸想上前一探究竟，走上前之后，这一幕令宝爸火冒三丈，原来妻子在偷偷的吃着烤串，平时这些东西在孕期是绝对不允许妻子吃的，妻子一下看到丈夫走了过来慌了神，将手里面仅剩的几个烤串，疯狂的放进嘴里。
这一幕又好气又好笑，吃完之后孕妇主动向丈夫承认了错误，丈夫也语重心长的对宝妈说：“亲爱的，我不是不让你吃，只是这些食物在孕期对宝宝不好，这次就原谅你了。”
话虽简短，但是让宝妈流下了悔恨的泪水，很多宝妈在孕期的时候都会注意自己的饮食，需要补充营养的地方，也要尽量的补充，但是有很多食物都是需要忌口的，这些也需要家人的关注。
孕妇在孕期哪些食物不能吃？
1.海鲜
首先，海鲜属于寒凉食物，正常人在吃海鲜的时候都要配以姜汁，为了缓解食物的寒性，同时肠胃不好的人吃了海鲜之后也会有拉肚子的现象，但是如果宝妈在孕期的话，是尽量不要碰海鲜的，海鲜当中的寒性也会对宝宝的发育极其不利。
2.油炸食品
很多油炸食品也是不方便孕妇吃的，尤其早餐的时候，千万不要让孕妇吃油条，过于油腻的食物，不仅会促进人体脂肪的增长，而且如果遇见不明来源的油，也会时刻的危害着人们的健康，为了胎儿的健康成长，油炸食品也要尽量不吃。
3.高糖食品
很多孕妇在孕期有可能发生妊娠高血压，糖尿病的现象，所以要避免糖分的过度摄入，很多高糖的食品就要禁止使用，以免增加糖分对孕妇身体的负担，摄入过多的糖分会造成孕妇脂肪增长过快，也会出现妊娠糖尿病的现象。
4.腌制食品
腌制食品也是不利于孕妇的食用的，因为腌制食品当中会有过多的胆固醇，对孕妇身体以及胎儿发育是完全没有好处的，而且腌制食品当中的盐分含量也过高，收入过多的盐分也会造成孕妇身体各方面的疾病。
除此之外，孕妇在孕期需要注意哪些问题？
1.适当的运动
虽然在怀孕前期孕妇最好卧床休息，以便于养胎，等到胎儿稳定之后，适当的运动也可以促进胎儿的健康发育，尤其在晚饭后，可以适当的在小区或者公园里遛弯走路，但是一定要注意自己身体的情况，根据自己的情况在制定运动量。
2.定时产检
定期产检不仅是对孕妇负责，同时也是对胎儿负责，产检可以及时发现胎儿在孕妇肚子里面的状态，如果发现疾病等问题，可以及时的进行合理方案解决，同时需要注意的是，产检的时候一定要选择正规，有资质的大医院，不要去小型的私人门诊进行检查。
每个孕妇都希望在孕期得到家人的照顾，同时孕妇的心情也是很大的问题，起初孕妇要往妈妈的身份上转变，会有很大的心理压力，不知道自己能否担此大任，但是也不是每个人生来就会做妈妈，都是通过不断的摸索以探讨才会一步一步成为一名合格的妈妈。
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