文/忒咪妈妈（原创文章，欢迎个人分享转发）
众所周知，宝宝进入半岁以后，就要循序渐进地添加辅食了。
但毫不客气的说，目前市场上广告横飞的“辅食产品”，很难百分百保障宝宝的身体健康和发育。
比如说前不久闹得沸沸扬扬的“大头娃娃”事件，又比如说前些年，三Lu的“丧心病狂”。
诸如此类，等等、等等，都让很多宝妈妈在喂养这件事上，操了很多心。
所以，不少宝妈“横刀立马”、走进厨房，希望自己能够为宝宝，制作出来心仪又好吃的辅食。
但理想很丰满，现实却很骨感。
有些年轻的宝妈妈，因为缺乏喂养经验和育儿常识，常常就会掉进了“辅食喂养的坑里”。
10个月宝宝发育不如同龄孩子，医生：都是这东西闹的
10个月的宝宝子涵，因为发育迟缓，不如同龄孩子，前不久被送进了医院，结果发现，子涵的肾脏功能负担过重，从而影响了生长发育。
而说起这件事情的来龙去脉，还得从子涵奶奶的建议说起。
子涵6个月大的时候，家里人就想着该添加辅食了，而子涵奶奶作为过来人，就建议子涵妈妈，在给孩子做辅食的时候，记得放点盐。
因为按照过去老人的说法：孩子早吃盐，身体强壮，更有力气。
就这样，从子涵6个月大开始，就一直在辅食当中，添加盐分，直到后来发现子涵的身高体重，比起同龄人来说，相差不少，家人这才提高了警惕。
后来医生后怕的说：都是吃盐闹的，好在发现的及时，否则后果不敢想象。
事实上，根据《中国居民膳食指南》，以及世界卫生组织等权威机构的建议，宝宝在一岁以内，是不应该在辅食当中添加盐，还有糖这些调味品的。
一方面，宝宝的味觉发育不成熟，所以在调味品的刺激下，宝宝很容易出现厌食、挑食的状态。
所以在这里强烈呼吁各位家长和老一辈人，不要轻易让小宝宝尝试“酒精”、“辛辣食物”等，以免引起宝宝不适。
另一方面，根据研究发现，过早的添加食盐，会增加宝宝以后血管疾病发生的概率和风险，以及对于肾脏功能，也有一些影响。
此外，限制糖类的摄入，也能够有效预防龋齿的出现。
所以说，在喂养辅食的时候，很容易落入坑里，给宝宝带来损伤。
宝宝三岁前，想要发育好，“三要”很重要
【一要】：辅食添加别忘“铁”
这里的铁，指的就是“铁元素”。
在母乳喂养的前期，妈妈母乳当中的铁元素，是满足于宝宝的生长发育的。
但可惜的是，从六个月开始，妈妈母乳当中的铁元素，会慢慢降低，如果此时不及时补充铁元素的话，那么宝宝就会因为缺铁，出现很多问题。
所以，目前很多权威专家和机构，也会建议大家，在辅食添加的过程中，给宝宝增加一些强化铁营养米粉，从而让宝宝更加好的成长发育。
【二要】：辅食后期别忘“固体”
这里所谓的“固体”，指的就是固体小颗粒类的“辅食”。
为什么说别忘记呢？
其实，给宝宝添加辅食，我们讲究的就是循序渐进，从流体到流固体混合，再到固体小颗粒，我们是有一个很专业的过程的。
而到了辅食后期，宝宝的牙齿开始萌发，这个时候，如果单纯给宝宝吃流体食物，很显然无法有效的刺激宝宝的牙齿。
所以，通过固体小颗粒食物的摄入，来帮助宝宝刺激牙齿萌发，就是很重要的一环。
【三要】：辅食工具“不可少”
宝宝从母乳到辅食的过渡，是一个很艰难的过程。
而在这个过程中，很多宝宝都会出现焦虑、反抗的情绪，所以在这种情况下，有些宝宝也因此有了厌食、偏食、精神状况差的状态，从而生长发育也受到了影响。
所以，在给宝宝添加的辅食的时候，辅食工具作为很重要的辅助性工具，是必不可少的。
比如说，有一些漂亮可爱的“辅食餐具”，又或者说一些可以制作出精美辅食的“模具”等等。
在给宝宝添加辅食的这条路上，都可以给宝宝安排上，只有这样，宝宝心情愉悦，吃得好了，身体才会更健康，发育也才会更好。
宝宝三岁前，不想积食损脾胃，“四不碰”家长要牢记
【一不碰】：蜂蜜
在市场上，我们还见过很多打着蜂蜜的旗号的辅食，在流传。
事实上，蜂蜜确实有着很多的好处，但并不适合3岁以内的宝宝吃。
因为蜂蜜中的一些细菌，会在肠胃内产生毒素，从而会导致宝宝出现肉毒杆菌中毒的情况。
尤其是一岁以内的宝宝，更应该注意规避。
此外，蜂蜜里含有糖分，过早摄入糖分，也会增加宝宝出现蛀牙的概率。
【二不碰】：果汁
水果当中含有丰富的维生素和矿物质，所以不少宝妈都会给孩子喝果汁，或者为了宝宝的健康，亲自给宝宝制作一些鲜榨果汁。
但事实上，无论是买的果汁，还是自己鲜榨的，都不建议给1岁以内的宝宝去喝。
目前，美国儿科学会明确规定：不建议给1岁以内的宝宝喝果汁，对于1—6岁的宝宝，每日果汁饮用量不超过180毫升。
其实，这是因为就算是家里的鲜榨果汁，也在制作的过程中，营养素遭受到了破坏和流失，而糖分却仍然保留，很容易让宝宝对甜的物品上瘾，不利于健康。
所以从这一点来说，果汁的作用，是弊大于利的。
【三不碰】：米汤
不少宝妈选择米汤，大概率因为米汤是流食，不用咀嚼，宝宝也容易吞咽。
但是，毫不客气的说，米汤作为辅食来吃，还不如不吃。
首先，米汤当中营养物质，几乎没有，而含有最多的“砷”，却对宝宝健康有害。
此外，米汤作为流食，长期吃的话，不但没有营养，而且还无法锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。
【四不碰】：纯牛奶
很多人可能看到纯牛奶，都会感觉到好奇，为什么不能喝纯牛奶呢？
其实，我们仔细想想，如果纯牛奶能够过早的摄入，那么就不用母乳喂养，大可以采用“纯牛奶”去喂养宝宝。
事实上，之所以建议辅食当中不要过早地添加纯牛奶，是因为小宝宝肠胃发育不够完善，所以牛奶当中的营养物质，无法被宝宝吸收和消化，久而久之还会带来负担。
忒咪妈妈寄语：
事实上，在辅食喂养这条路上，我们可能遇到的问题，不止这些，所以这就要求我们家长，多了解喂养知识，让孩子尽可能的健康茁壮成长。