文｜全文共1605字，阅读时间约4分钟
近几年，“产后抑郁”这个词被越来越多的人关注。
过去大家都觉得宝妈在生了孩子之后应该是无比幸福的，但是没想到现如今却有越来越多的产妇在生产完之后出现了“产后抑郁”这种情况。
在5年前曾经就有过这样的一个典型的案例。一位28岁的二胎妈妈，曾经直接用剪刀划伤了自己儿子的脸，该起事件被曝光出来之后，一时间吸引了很多人的关注。不明所以的网友都在痛斥这位宝妈，但是了解了真实情况之后，网友们却又都纷纷选择“闭麦”！
这位二胎妈妈之所以会用剪刀划伤自己儿子的脸，其实是因为自己患有严重的产后抑郁。
这位宝妈头胎生的是个女儿，生下二胎儿子之后，虽然婆婆嘴上同意来帮忙，但一直没有付出行动。于是这位宝妈只好一个人独自承担起了带娃的责任，当时自己的女儿才刚满一岁，又要照顾刚出生的儿子，这导致这位宝妈的委屈和抑郁的情况越来越严重。
某天晚上因为自己的女儿高烧哭闹不止，儿子又一直哭个不停，宝妈一时情绪激动，在这时候儿子吃奶又一用力就咬了她。让这位宝妈所有的痛苦和委屈全都到达了极点，最终她直接选择拿起了旁边的剪刀，划伤了自己儿子的脸。
当邻居听到了哭声赶来时，才看到孩子的脸上已经被划伤了，而这位妈妈也突然清醒了过来，知道自己把孩子给划伤了之后，这位母亲非常的自责。
5年过去，孩子现状让心欣喜
如今5年过去了，这位被妈妈毁容的男婴被照顾的很好，情况也在渐渐好转，脸上看不出明显的划痕了，这是很令人欣喜的。但是这还是给了世人一大警示——宝妈的抑郁症不可轻视。
产后抑郁症如果没有及时的解决，是很容易出现问题的，而如果自己和家人不重视的话，一个家庭的幸福可能就会就此打住。
之所以会出现产后抑郁的这一情况，原因也有很多种，其中一点就是现如今人们的生活压力比较大，再加上女性还需要兼顾多重身份，比如说像好妻子，好妈妈，好儿媳等，这些都是女性需要承受的压力。
在生完孩子之后，本来女性由于体内的雌性激素的分泌过度，就会容易出现情绪波动的情况，再加上自己的压力过大，所以有部分女性便开始出现了明显的产后抑郁的症状。
她们可能会精神崩溃，也可能会倍感无助，在这种情况下，甚至于还有可能会做出伤害自己和伤害亲人的举动。
那么家人们要如何才能够避免在生完孩子之后出现产后抑郁的情况呢？
家人注意这3点，让产妇摆脱“抑郁阴霾”
一、多花些时间和精力陪伴一下产妇
在生完孩子之后，因为体内激素的原因有部分产妇会变得情绪敏感，这个时候我们需要多花些时间和精力来陪伴她们。
让她们知道自己不是一个人，不然的话产妇的情绪会变得越来越压抑，很有可能会引发产后抑郁。
二、适时的帮一把手
男人不要觉得自己的责任就是赚钱养家，至于家里的事情自己就完全不需要管了，其实女人养孩子可丝毫不比赚钱简单，尤其是家里有几个孩子，我们一定要懂得适时的搭把手。
男性不要把所有的事情都只指望着自己的老婆去干，不然的话只会导致矛盾不断激化，让老婆压力越来越大，而委屈挤压久了就会出现爆发的情况。
三、多站在产妇的角度想问题
其实产妇身上背负的压力也是很大的，为了家庭能够更加幸福，有很多产妇也是为此付出了不少，也隐忍了很多。如果说还没有人能够理解自己的话，自然很容易会出现抑郁的情况。
建议家人们还是应该要多站在产妇的角度想问题，平时做任何事情之前都一定要想一想自己这样做到底对不对，应不应该，会不会给产妇带来一些伤害。
女人生完孩子之后，由于角色的突然变化，身上的压力突然增加，情绪就会有些失控，特别是二胎妈妈，既要照顾小的又得兼顾大的，所以就会感到身心疲惫。这时如果家人还不理解的话，产妇的内心是非常容易崩溃的，也会出现产后抑郁的情况。
辣妈语录：
产后的女性不仅身体很脆弱，心灵也需要安慰，所以希望家人们可以理解一下宝妈，适当的帮忙照顾一下孩子，多多的聊天，她们的情绪会渐渐恢复稳定的，这样不仅对宝妈的身体恢复有好处，对于宝宝的发育也很有帮助的。
本文编辑：妈妈缘
审稿主任：全能辣妈
（图片源自网络）