很多家长都会有过这样的疑问，宝宝自从学会翻身了之后，开始爱上趴着睡了，还睡的特别香，总会特别担心，不知道是不是正常的，会不会有危险。
我家小宝宝刚会趴着睡那会儿，我晚上基本上不怎么敢睡熟，一晚上像翻烙饼一样，一次次的把趴着熟睡的宝宝翻过来，简直崩溃···
后来才知道，宝宝是可以趴睡的，而且如果宝宝有肠绞痛，趴睡能够给腹部一定的压力，缓解宝宝的不适感。
很多家长可能都和我一样，担心趴睡会压迫宝宝的内脏，实际上，我们人体的内脏位于胸腔的中央，不管是趴睡，还是仰睡，对内脏产生的压力都是相同的。
趴着睡还能带来很多好处
有安全感。许多宝宝好像天生就爱趴着睡，因为胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，有利于神经系统的发育。
有益于胃的蠕动及消化。趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。 有肠绞痛或消化吸收不好的宝宝，适当趴睡是有利的。
俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。
睡出漂亮头型。宝宝趴着睡，后脑勺朝上，就不会压到头部，也不会是头部变形，就能慢慢的睡出漂亮头型。我家小鬼翻身的晚，之前因为一直是仰卧，后脑勺都睡平了，后来过了很长很长的时间才慢慢长回来一点，不过再也没有机会长成漂亮的头型啦，希望等他长大懂事了不会怪我QAQ
不过，需要特别提醒家长的是，低月龄的宝宝（还不会自主翻身的宝宝）头颈部肌肉发育尚不成熟，如果让宝宝趴着睡，大人必须寸步不离地在旁边看护，包括晚上，以免发生窒息危险。（宝宝睡的床不宜过分柔软也是差不多的道理）
还有如果宝宝总是一侧趴睡，会造成两侧颈部肌肉发育不均衡，严重时也会导致斜颈的出现。家长要注意观察，及时干预调整。
同时，为了保证宝宝睡出漂亮的头型，建议平时在宝宝睡觉时，多多变换他们的睡姿，包括平躺、侧睡、趴睡等。
特别是夏天天热的时候，不要让宝宝一个睡姿保持过长时间，容易因为出汗长时间潮湿而爆发湿疹。
专家介绍
孙绪丁
北京京都儿童医院副院长
主任医师 儿科博士 市级名医 硕导
呼吸哮喘中西医结合首席专家
世界中医药学会联合会慢病管理委员会常务理事
中华民族医药学会儿科分会常务理事
中华中医药学会儿科分会委员
国家中医药管理局肺炎、哮喘协作组委员
擅长：中西医结合治疗小儿慢性咳嗽，哮喘，小儿鼾症（打呼噜），过敏性咳嗽（咳嗽变异性哮喘），鼻炎、鼻窦炎，反复呼吸道感染，免疫功能低下。采取中西医结合方法对顽固性咳嗽、慢性鼻炎，哮喘能够避免西药的副作用，提高治愈率。对腺样体肥大（鼾症）、鼻窦炎采取中西医结合方法能够治愈绝大多数患儿，避免手术风险，副作用少，效果好。采取中西医结合的方法治愈了许多久治不愈、反复发作的小儿哮喘、慢性咳嗽的患儿，在全国享有较高知名度。
出诊地址：
北京京都儿童医院二楼中西医结合门诊
出诊时间：
每周 周二、周四上午