很多人认为生育能力强只用来形容女性，但大家是否知道它同样适用于男性呢？
和丈夫结婚之后，小张便怀上了宝宝，小孩生下来以后，宝妈遇到了很多困难。因为老人身体不好，所以平时再苦再累，都是宝妈一个人带娃。好在现在孩子能走路了，小张也轻松了很多，原本打算过段时间去上班，小张这时发现自己又怀孕了。
对此小张也很无奈，在和闺蜜聊天的时候说起了这件事，闺蜜觉得小张是易孕体质，身在福中不知福。因为闺蜜备孕已经有两三年的时间了，可肚子一直都没有动静，老人不断催生。夫妻俩为此还去医院做过检查，检查结果显示二人身体都很健康，要孩子只是时间问题。
看来在怀孕这件事情上，也是几家欢喜几家愁，虽然现在二胎政策开放了，但小张和丈夫商量之后都决定不要二胎，于是便去医院做人流手术。小张把自己的烦恼告诉了医生，医生告诉她，生育能力强其实不仅是针对于女性，男性身上也会有一些生育能力强的特征。
一般来说'生育能力强'的男性，身上基本都有这3个特征之一，你有吗？
哪三个特征，代表着男性生育能力强呢？
1：身体健壮
一般来说生育能力强的男性，最明显的一个特征就是身体强壮，他们看上去非常健康，而且平时很少感冒生病。身体素质要比普通人更好，平时喜欢健身和运动，生活也很自律，注重养生。
2：体毛旺盛
绝大多数男性都有腿毛，而从体毛上也可以看出一个男人的生育能力，如果他们的腿毛特别旺盛，又或者胸部也有汗毛的话，说明他们体内的雄激素比较活跃，精子质量也会更好。
3：没有不良习惯
爱惜自己身体的男性，平时不会有不良的生活习惯，像抽烟喝酒这种事情不会发生在他们身上，而且熬夜晚睡这样的坏习惯基本也不会有。他们永远保持着规律的作息，保持良好的生活状态，影响身体的事情不会去触碰。
对于一些正在备孕状态的男士来说，想要让妻子成功怀上宝宝，提高自身的生育能力非常有必要。
男士应该怎么做，才能提高生育能力呢？
第一，加强运动锻炼
经常运动的人，不管是身体状态还是精神状态，看上去都会格外好。其实适当的运动对男士来说有一定的好处，它不仅可以提高身体素质，而且也能提高备孕几率，因此男士平时可以做一些简单的运动，比如爬山或者慢跑。
第二，保持良好心态
男士在当今社会承受的压力往往要比女性更大，不仅有生活上的压力，同时还会有工作上的压力。绝大多数人的精神状态都比较紧绷，而在长期高压之下，很容易会影响到一个人的内分泌，从而影响精子质量。因此在平时生活中，男士也要做到保持良好心态，有压力的时候也要及时释放出来，这样对生育才有帮助。
第三，远离不良生活习惯
不管是在备孕还是正打算备孕的男士，都要记住远离抽烟喝酒这样的坏习惯。烟酒里面存在的物质对女士，对宝宝的发育没有好处，而且对男士生殖系统也会产生伤害，另外平时也要远离污染的环境。
可见能否成功怀上宝宝，并不仅仅是女性一个人的事情，跟男士也有很大的关系，如果男士生育能力较强的话，那么备孕成功的机会也会更高。但如果男士没有这几点特征的话也不用着急，平时可以多锻炼，戒掉不良生活习惯，在饮食上多加注意，相信备孕成功率会更高。