孕晚期产检必不可少的一个检查就是胎心监护了，它看起来挺容易，但却是评估胎儿宫内情况的最有效手段之一。接下来就让我们简单了解一下它吧。
什么是胎心监护？
在胎儿不存在酸中毒或神经系统发育不完善的情况下，胎动时会出现胎心率的短暂上升，预示着正常的自主神经功能。NST分为反应型和无反应型，无反应最常见的情况是胎儿睡眠周期所致，但也可能与胎儿神经系统抑制（如酸中毒）有关。
一般产检时做的检查都是NST（无应激试验），它一般有两个探头，一个是测宫压，即宫缩情况，另一个探头即是持续地监护胎心变化。
胎心监护检查怎样才算反应型？
反应型胎心监护的标准就是二十分钟内至少有两次有效加速，有效加速就是胎心在基线上增加至少15次/分,即胎儿在活跃（胎动）时，心率要比其基础心率增加15次/分，持续时间至少15秒。
什么时候需要做胎心监护？
对于没有高危因素的一般孕妇，在孕35周之后就要每周至少一次，而对于有妊娠合并症等高危孕妇来说，医生会根据病情提前至32周甚至更早，并会酌情增加监护次数，以便及时发现胎儿宫内窘迫等情况。
虽然胎心监护对胎儿的宫内状态有较好的预测价值，但是，准妈妈们在孕后期毕竟一周才产检一次，所以，孕妇最好的自我监测是数胎动，一旦觉得胎动异常，一定要及时就诊做检查哦。
做胎心监护前，需要做哪些准备？
不要空腹：孕妇空腹做胎心监护，很可能胎儿正处于饥饿状态，活动很少，这就会导致结果不准确。孕妇在吃了东西之后，胎儿通常会更加活跃一点，胎心监护的结果也会更加准确。
检查之前上厕所：做一次胎心监护的时间一般是20分钟，如果碰到宝宝正好在睡觉，还可能延长至40分钟，甚至更长。在这个期间孕妇要是出现想上厕所的情况，那就需要中断检查。因此，在做胎心监护前上好厕所还是需要的。
侧卧或者坐着做胎心监护，尽量避免仰卧。准妈妈露出肚子，医生会把仪器上的两个探头，一个绑在准妈妈的子宫底，探测宫缩。另一个绑在胎儿的胸部或背部对应的位置进行胎心的测量。每次胎心监护通常会持续20-40分钟。
选择胎儿活动多的时候去：从怀孕7个月起，胎动就变得有规律了，胎儿在什么时候活动比较频繁，孕妇应该清楚。然后在做胎心监护的时候也最好是选择这个时候去，这样检查的结果会更准确，避免多次重复检查。