一个朋友说，跟婆婆住在一起，怀孕以后因为一些观念的不同，感觉跟婆婆的分歧变多了。而且孕期本身就容易陷入负面情绪中，真是担心坐月子期间矛盾会更多。不知道该不该把自己跟婆婆的分歧，跟老公说。
不管是怀孕期间还是坐月子期间，跟婆婆有分歧，一定要跟老公说。否则憋在心里，很容易让自己陷入负面情绪中无法自拔。
怀孕和坐月子期间，孕产妇的情绪问题，一定要重视
怀孕以后以及生产以后，激素都会发生改变，因此情绪也容易受到影响。表现为：情绪易波动，更容易有负面情绪，严重的甚至出现抑郁的情况。
在孕期，如果准妈妈的情绪长期处于压抑、悲伤、愤怒等状态下，对于自己的身体健康是有损害的。而且，也会影响到胎儿的生长发育。
而在坐月子期间，情绪问题得不到解决，负面情绪不能释放，会影响到宝妈的身体恢复。如果是母乳喂养的宝妈，还可能因此出现母乳量减少的问题。
为了自身和宝宝的健康，在孕期、产后，宝妈都要注意自己的情绪问题。
解决情绪问题，首先要倾诉
当孕妇或者产妇，有情绪问题时，不要憋在心里胡思乱想。第一步，是要倾诉出来。可以跟好朋友去吐槽，也可以跟老公去聊一聊，还可以在网上一些妈妈群里去倾诉。不管跟谁说，只要说出来，心中的负面情绪就会被消解掉一部分。
如果是跟婆婆之间有分歧，当然最佳的倾诉对象就是老公，毕竟是家务事，想要解决，关键人物也是自己的老公。
在跟老公说自己跟婆婆的分歧时，尽量客观地陈述事情，让老公做出判断。
也希望宝爸们都可以体谅一下宝妈在特殊时期的情绪问题，本来怀孕生娃身体上就要遭受煎熬和痛苦，情绪在激素的影响下又更容易不受控制，家里人都要多一些体谅和关爱。
不管什么时候，宝妈都不要忘了爱自己
怀孕生娃，该吃的苦都吃了，该遭的罪也遭了，最辛苦的就是宝妈，别忘了爱自己。别人怎样，我们无法控制也无法改变，能做的就是自己对自己好一点。
有了负面情绪，就要发泄出来。或者转移注意力，积极地调整心态。如果觉得自己真的很难从负面情绪中走出来，要主动地寻求帮助，必要时要寻求专业人士的帮助。