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说到“冻龄女性”，可能很多人的第一反应都是娱乐圈的女明星。在各类护肤品的保养下，的确有很多女明星真正做到冻龄，例如：林志玲、张柏芝等。
随着社会生活水平的不断提高，越来越多的女性开始注重个人保养，现如今“冻龄”早已不是明星的专利，而是很多普通人都可以实现的愿望。
前段时间，一位50岁奶奶带孙女的照片在网上走红。
起初在看到照片时，很多人都不敢相信眼前这两个背影会是祖孙两代。因为单从背影来看，这位带着孩子的女性不仅身材特别苗条标志，而且衣着也十分光鲜亮丽，完全没有一点奶奶的模样。
根据儿媳所说，自己的婆婆身材一直保持得特别好，同时心态也特别年轻，经常会选择一些“仙女裙”进行穿搭。更加令人意外的是，尽管已经到了50岁的年纪，但婆婆依然轻松地驾驭了这些年轻人的衣物。
有趣的是，儿媳曾和婆婆一起带着孩子出门散步，但是不少过路人都误将婆婆认成了孩子的妈妈，这让儿媳感到惭愧不已。
除了这位奶奶以外，还有另外一位奶奶也将“冻龄”做到了极致。这位奶奶名叫汪碧云，今年79岁。
相信在绝大多数人的印象当中，年近80岁的老人一般都已经驼背，有些甚至需要拐杖的帮助才能实现正常行走。但汪奶奶却并非如此。
从照片当中可以看到，汪奶奶不但身材苗条，而且面部肌肤也保养得相当好，从她身上几乎看不出明显的岁月痕迹。很多人在看到照片的第一刻也不敢相信，眼前这个漂亮的女性竟然已经到了将近80岁的高龄。
据了解，汪奶奶是一个舞蹈爱好者，17岁开始学习舞蹈，至今都没有停止过舞蹈练习。也因为深爱舞蹈的缘故，汪奶奶将身材维持得特别好，体重常年保持在88斤左右。
汪奶奶曾在一档综艺节目上表演过拉丁舞，金星作为当时的嘉宾在看完演出以后不禁感慨道：晚饭我不吃了。
相信在大多数人的认知当中，老人保持年轻是为了取悦自己。但事实上，老一辈人能够保持身心年轻，对子女也是有一定好处的。
老人保持年轻对子女的帮助
1、减轻经济负担
在步入晚年以后，人体各项机能将迅速衰退，随之而来的将是各式各样的生理疾病。因此，人在老了以后，医疗方面的支出将逐渐超过其他方面。
如果老一辈人能够延缓身体衰老速度，那么身体素质自然也就不会迅速衰退。在这种情况下，老人在医疗方面的支出将显著减少，有效减轻子女的经济负担。
2、缓解生活压力
现如今很多子女之所以迟迟没有生儿育女的打算，是因为在巨大生活压力之下，他们没有闲暇时间可以去照看孩子。
但如果父母能够保持身心年轻，那么自然是可以帮助子女照看小孩。只要生活压力能够减小，子女自然是乐意生育孩子。
3、增进亲子交流
子女之所以越来越不喜欢跟父母聊天，并不是因为亲情渐渐消失，而是两代人之间开始出现代沟问题。而如果父母能够保持身心年轻，乐于学习、了解新事物，那么亲子间的交流自然是可以维持在一个比较频繁的状态。
既然保持身心年轻能够带来如此多的好处，那么父母该怎么做才能维持身心年轻呢？
保持身心年轻的方法
1、心态积极客观
很多父母在子女成家之后，依然没有一刻闲暇下来，总是为子女的大小事务烦忧。事实上，这样一种状态对于维持身心年轻而言并没有好处。
父母年老之后仍为子女操劳，这不仅会加剧心理负担，而且很多时候并不能得到子女的认同，可谓是吃力不讨好。
因此，父母要想保持身心年轻、有活力，就应该适当放手，让自己的心智放空，以积极乐观的心态去面对生活。
2、重视身体锻炼
正所谓“生命在于运动”，父母要想有一个焕发活力的身体，自然是少不了必要的体育锻炼。适当的肢体运动能够促进血液循坏以及加快新陈代谢速率，对于保持身体健康大有裨益。
当然了，由于老人的身体素质比较差，所以在运动时应该做好防护，以免运动过激而损伤身体。
3、戒除不良习惯
有些老人年轻时候因为工作、生活上的原因尔养成了各式各样的不良习惯，例如：抽烟、酗酒、熬夜等等。在年老之后，这些不良习惯会加速身体老化，甚至会引发各式各样的生理疾病。
因此，老人要想保持身体健康，一定要尽可能戒除不良生活习惯。
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