俗话说“十月怀胎，一朝分娩”，女性生孩子可是一个非常痛苦的过程，要经历阵痛、宫缩、分娩也许还有撕裂、缝合等过程，这一番折腾下来，别提有多伤身体了，
所以，就有了“坐月子”这一说，意思就是想要女性在“坐月子”的时候，能够好好的养身体，让亏损的身体得到很好的恢复！
可是，坐月子可不仅仅是在家里休息那么简单，还有很多“讲究”，如果产妇没有及时了解，很有可能让自己遭罪！
讲究一：坐月子时不能受凉？
按照老一辈人的说法，坐月子时是不能被吹风、受到凉的，如果受了凉，身体就会非常疼痛，很难治好，所以，产妇在生完孩子后，都会包裹的严严实实的出门，不能受到风，甚至大夏天都不能吹风！
2015年，上海奉贤区的一位产妇，在坐月子时中暑身亡，留下出生仅10天左右的孩子；
2010年，山东潍坊的一位产妇，坐月子时同样中暑身亡，在大夏天，室内平均温度达到了36度左右，身上秋衣秋裤，头上戴着帽子等等，
其实，坐月子是可以穿当季合适的衣服的，不需要一定穿棉衣棉裤，将室内温度控制在26度左右，孕妇感觉不冷不热就没有问题，没必要非得悟出一身汗！
讲究二：坐月子时不能洗澡？
很多产妇在坐月子时，老人都会告诫着说到：“生完孩子可不能碰水，如果碰了水，让水汽进去，那以后再碰水就跟针扎了一样”！
其实，产后洗头洗澡都是可以做的，只要水温和身体温度相差不大，是可以洗头洗澡的，而且，在产后，产妇体内会排出很多汗液和恶露，如果不及时清理，还会产生细菌，对宝宝也不好，
可以在生完宝宝一周左右的时候洗澡，最好选择淋浴，洗澡时间也尽量控制在5分钟左右，洗完澡后，要尽快擦干身体穿衣服，头发也要吹干再出来！
讲究三：坐月子时多喝汤汤水水？
这个是正确的，产妇在生完孩子后需要哺乳，所以，每天摄入的水量和乳汁的分泌有很大的关系，所以，产后多喝一些汤水是正确的，但也有很多要求，并不是多多喝一些汤水才是最好的！
1：餐前、餐后半碗汤：餐前适合开胃暖胃，而且，喝汤还不容易被撑，
2：喝汤时也要吃肉：如果肉质够嫩的话，可以在喝汤的时候吃肉，如果肉质太硬就不建议吃了，
3：喝汤时撇去浮油：如果喝太油的汤，不仅会影响食欲还容易让宝宝拉肚子，
4：换着花样喝：如果一个月子里都喝一样的汤，谁都会“反胃”！
看完这篇文章，大家觉得坐月子时还有哪些错误的“讲究”呢？你坐月子时怎么做的呢？欢迎留言讨论！