我们都说“胃是靠养出来的”，这话，一点不假。很多父母为了让孩子有一个好的脾胃，在“吃”上面也是做足了功课。
可是，在日常生活中，我们仍然见到不少家长采用了错误的方式进行喂养，而这些喂养方式，很多都“广为流传”。
其实，最伤孩子胃的不是垃圾食品，不是碳酸饮料，因为并不会每天都吃，而是长期以错误方式喂养的日常食物……
今天就告诉你，哪些喂养方式实际上是个坑，宝爸宝妈千万要避开。
饭菜不是越烂越好
相信很多人都听长辈说过，这菜啊，要烧得越烂越好，这样才容易被消化吸收。其实，这种做法并不科学。
首先，菜烧得越烂，就代表里面的营养元素流失的越多。
比如我们日常所需的“维生素B12”（缺乏易导致贫血），当食物在100℃的条件下加热30分钟，或在120℃下加热15分钟，维生素B12就会被分解。
其次，宝宝在10个月后，父母就应该有意识地培养他的咀嚼能力。饭菜如果烧得太烂，对孩子的牙齿发育并没有好处。
因此，给孩子的饭做到软硬适中就可以了，无需烧太烂。
辅食不要添加太早
有的父母可能觉得宝宝的消化能力很强，早早地就开始给孩子准备辅食。其实，刚出生的宝宝肠胃较弱，过早的添加辅食会让孩子肠胃负担过大，有可能造成肠胃功能紊乱。
实际上，添加辅食的最佳月龄是6个月，最早不能早于4个月，而且还要循序渐进地添加。但是前提还是要以喝奶为主，不能一下子就增加过多辅食。
过早添加辅食会对宝宝的生长发育造成不利的影响，主要有以下几点：
1、增加肠胃负担婴幼儿的咀嚼能力很弱，不会咀嚼食物，随便嚼几下就吞下去，这样不仅会增加肠胃负担，还会造成宝宝出现消化不良的情况。有时候还容易被食物噎住、呛住致使呕吐或甚至窒息。
2、太早易引起过敏，腹泻等问题小宝宝的肠胃功能很弱，过早吃辅食不能消化，容易出现消化道感染和腹泻。
3、不能及时补充到足够的营养辅食添加太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样会使得宝宝营养不足。虽然说辅食不能添加过早，但是也不能很晚还没有给宝宝添加辅食。因为宝宝的身体一直在成长发育，对营养的要求也越来越高，不添加辅食可能会造成宝宝营养不够。
吃得多，不代表长得多
很多家长希望宝宝“超平凡”生长发育，认为自己孩子比别的宝宝吃得多、长得胖、长得快就好。
其实，多吃一口，孩子多长一点的说法，真的没有科学依据。猛的吃多了，还容易消化不良。
要知道，孩子的食欲是与消化能力相匹配的，要想对应上消化能力，就应该根据孩子的食欲来决定饭量多少。
孩子，就跟大人一样，永远是饿了吃饭，切勿硬塞哦。
吃的种类多，未必营养就好
我们经常教导孩子不能挑食，要荤素搭配，这种说法是没错的。但是很多人也会错误地理解成，吃的食物种类越多，摄入的营养就越多。
事实并非如此。只有营养能真正被吸收，那才叫营养全面。
就好比“八宝粥”，种类很多，但是对于小宝宝来说，他们幼小的肠胃是吸收不了这么多食物带来的全部营养的，因此，吃再多碗八宝粥，效果还是不佳。
我们应该做的是让每天的食物中都含有粮谷类、肉类、奶、蔬菜水果等，这样的种类丰富，才是营养全面。
其次，尽可能发挥食物间的协同作用，促进消化吸收。比如牛肉补铁，那么就可以同时摄入维生素C，因为维C可以促进铁的吸收。其他食物也是同理哦~
不要急于让孩子品尝各种美食
中国的很多美食在世界上都很受欢迎，特别是现在年轻的父母越来越多，他们很多人都是“吃货”一族，免不了想让孩子也尝尝这世间的所有美味。
但是，最好不要急于给孩子吃这些，应当根据孩子消化系统的承受能力，循序渐进的给孩子增加食物种类。