睡眠对宝宝十分重要，好的睡眠能让宝宝长高个，更聪明。
宝宝睡得安稳，我们也能更安心。但是，生活中一些常见的哄睡方法其实暗藏危险。
今天就了解宝宝哄睡5禁忌，10个人有9个都在犯，看看你有没有中招！
哄睡5禁忌
1
忌含着乳头或奶嘴睡
“到了睡觉时间，孩子就是不肯睡觉，非要含着奶嘴睡，一拿走就会哭唧唧，真是拿他没办法”有的为了能让宝宝更快睡着，便任由着他含奶嘴或乳头入睡。这样一来，会让宝宝产生很强的依赖感，给之后的断奶增加很大的难度。
其次，吸着奶瓶入睡，奶聚焦在嘴里，会影响宝宝牙齿发育和口腔的清洁卫生，增加宝宝长蛀牙的可能性。
此外就是长时间含着奶嘴睡觉，宝宝容易吸入冷空气从而引起腹胀和呼吸不畅。
所以姐妹们一定不能图一时的方便就让宝宝含着奶嘴或乳头睡觉。
2
忌摇睡
姐妹们可能要问了：摇睡有什么不可以的。这不是常见的哄睡方法吗？
不如先来看这样一则新闻：1名新手父亲，因为7个月大的女儿哭闹不停便抱起来哄，疑似父亲摇晃女儿太过剧烈，女婴竟随后出现口吐白沫和昏迷症状，送往医院却来不及了救下一命。
是不是觉得不敢相信？摇睡危害竟然如此大？
原因很简单：婴儿刚出生不久，颈部肌肉发育不完善，不能够完全支撑自己的头部，且婴儿脑部组织中含有较高的水分，脑组织比较柔软，如果受到的外力过大，很有可能会导致宝宝脑神经断裂，缺氧等问题，严重者可使脑内组织受到伤害，看似宝宝被哄睡了，其实很有可能是大脑及身体受伤导致的昏迷。
不但抱着摇晃哄睡，在婴儿车里摇晃宝宝也是一样需要注意的。
所以，姐妹们必须了解这种由于摇晃而引起的危险疾病，以避免发生难以弥补的遗憾！
3
忌过分安静
很多宝妈觉得宝宝晚上睡不着觉是因为周围环境比较吵的缘故，虽然哄睡过程要保持一定的安静，但是不是绝对的安静。
如果将宝宝置于一个“真空”的环境中，让宝宝无法感受到一点声音的话，反而不利于宝宝抗干扰能力的培养。
有些姐妹在宝宝睡后，在房间特意垫脚走路，老公打个喷嚏都会瞪他。久而久之，宝宝会养成不良的睡眠习惯。这样的宝宝往往一有风吹草动就难以入睡，或者有一点声响就容易被惊醒。所以，宝宝在睡觉时，周围环境保持有一点声响是对他们有好处的。习惯下来了他们长大以后，就不会太依赖环境而睡觉了。这也是对他们的一种锻炼。
4
忌搂着孩子睡
老师很理解有些姐妹非常疼爱自己的宝宝，巴不得时时刻刻在孩子身边，所以睡觉时也紧紧搂着宝宝睡觉，不舍放下。
但这么一来，宝宝呼吸到的很多都是妈妈呼出的废气，这样对宝宝的健康生长不利，还可能传染到妈妈的疾患。
此外，而且宝宝正是长身体的时候，如果宝宝在睡觉当中长时间维持着一个姿势，不舒服不提，还会使宝宝的血液循环和生长发育都受影响。
这样看来，搂着宝宝睡不是爱宝宝，而是害宝宝。所以姐妹们，尽快改掉这个坏习惯吧！
5
忌整夜开灯睡
一些妈妈们担心宝宝一个人睡觉怕黑，于是整夜的开着灯，殊不知这些灯光对宝宝的身体也会造成伤害。
首先长期在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛便不能得到充分的休息。这对于宝宝来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
其次，影响宝宝的睡眠质量，人体都有生物钟，宝宝尤其对黑夜和白天敏感，晚上开灯睡的话也极易混淆白天和晚上，造成日夜颠倒。
如果非要开灯的话，可以买个灯光柔和的小夜灯，将伤害降到最小！
以上就是宝宝哄睡的5禁忌，月嫂上户过程中，自己要多加注意，也可以多多提醒宝妈。