很多妈妈以为胎儿猛涨期会在怀孕中期，因为很多人感到自己在孕中期的胃口是最好的，但是自己胃口好，并不代表着胎儿吸收的好，事实上，胎儿体重增长的最快的三个月分别是怀孕8个月、9个月、7个月。
为什么孕晚期胎儿体重增长最快
其中胎儿体重增长最快的是怀孕8个月的时候，这个时候反而很多妈妈的胃口并不是很好，但是恰恰确实胎儿长得最快的时候。
之所以胎儿长得最快有这几个原因：
胎儿的皮下脂肪在快速堆积。这三个月胎儿最多一个月体重增长750克左右，少了一个月体重增长也在500克左右。这是胎儿在为出生做准备，足够的皮下脂肪可以帮助胎儿出生后更好地适应体外的环境温度。胎儿的骨骼重量在增加。胎儿出生后体内储存的钙质中的一半都是在孕期最后两个月内出储存的，所以说胎儿的骨骼重量在增加。胎儿的大脑重量在增加。孕晚期胎儿7个月的时候双顶径是7厘米，36周的时候胎儿双顶径是9厘米。孕晚期，胎儿的大脑发育依然很快。
胎儿猛涨期孕妇要吃什么？
多吃高钙食物
孕晚期孕妇每天需要摄入钙质1500毫升，其中每天的奶量最好保证在300－500毫升，确保体内钙质的充足。如果孕妇缺钙，会导致骨骼中的钙质流失，最直接的反应就是腿抽筋，牙齿松动，有这些症状，代表孕期缺钙严重。
多吃有助于胎儿大脑发育的食物
胎儿期大脑发育从0到35厘米，出生后到两岁半，胎儿大脑增长15厘米，可见胎儿期大脑增速有多快。
鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用的效果是最佳的。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，这就会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。
此外，还可以多吃不饱和脂肪酸，大脑的发育离不开脂肪，可以吃植物油或者坚果。
不要吃过多水果
水果虽好，但是含糖量十分高，孕晚期，胎儿本身吸收好长得快，一旦水果吃得过多，很容易出现体重增长过快或者巨大儿呢的出现。所以在孕晚期可以适当用一部分蔬菜代替水果。
胎儿猛涨期这些事不要做
不要频繁抚摸肚子
8个月的胎儿即将长满子宫，如果妈妈频繁的抚摸肚子，可能会导致胎儿脐带绕颈，如果子宫空间大胎儿会自己跑出来，但是胎儿猛涨期体重增长非常快，子宫空间不断的变小，很容易导致胎儿脐带绕颈绕不出来。
注意假性宫缩
肚子越大，假性宫缩可能会越频繁，如果孕妈突然感到肚皮发紧，下坠的厉害就要适当休息，一旦假性宫缩比较频繁的时候就要注意胎动，观察胎动是否正常。假性宫缩过于频繁可能会转化成真宫缩。
避免胎儿过大
胎儿猛涨期会持续三个月，这三个月每个月胎儿体重增长都会超过500克，孕妈最好随时注意预防自己的体重，避免胎儿长得过快，自己体重增加过快，体重增加过快不但胎儿过大不好生，孕妈体重增加过快同样会增加顺产困难。
胎儿猛涨期会持续到孕9月，孕妈还要小心胎儿可能长得过大。