孕期是一段难熬的时光，如果上班有事情干还可以，如果是在家安胎，整日无聊的时光也是相当让准妈妈们心烦的事情。
01
一位好朋友，知道自己怀孕后，果断辞职在家安胎了。这之后，她没想到的是这辞职后再出去找工作就是4年后，等自家宝宝上幼儿园之后了。
有一次，跟她聊天，她坦言，自己孕期有好几件事应该做但是却没有做，第一件事儿就是认认真真的每天练习英语口语；第二件事儿就是好好的练习毛笔字；第三件事儿就是没有认认真真地写孕期日记和拍摄孕期写真。
另一位妈妈，坦言自己最后悔的事情是，没有在孕期学习练瑜伽和运动，否则也不至于孩子生完1年多了，还是一枚“死胖子”。
其实，孕期中，无论怎么生活，对准妈妈来说，多多少少都会有些许遗憾。综合来说，孕期中，下面这3件事儿才是让很多准妈妈们感到痛苦指数较高的事情。
02
1、孕前期和中期，完全肆无忌惮的吃，导致体重超标
孕期的饮食按道理来说，应该是想吃啥就吃啥。但是，根据中国营养协会的建议，合理膳食，均衡营养比“想吃啥就吃啥”的原则更重要。
分享一个真实案例，一位准妈妈，孕初期喜欢吃辣，拼了命吃辣，没辣椒就难以下咽；后来超级爱吃主食，尤其是面食，每天必须有一顿面条，且一顿要吃2碗；孕后期又喜欢吃甜食，至少每周都得1-2块小蛋糕；加上各种零食、水果、牛奶等等食物，一天都闲不住。
结果导致，到了孕后期的时候，医生直接警告体重严重超标，必须要控制下饮食，尽量多吃膳食纤维多的粗粮。少吃油腻的各种类型大餐。
2、孕期不运动，导致手脚肿胀，走路20分钟，就开始难受。
对于很多孕妈妈来说，运动其实是很难的一件事儿。
像我怀孕之后，就很不爱运动，连散步都不愿意。还有一些妈妈，越是到了孕后期，越是不爱动，索性就一天基本坐着、躺着、卧着了，像瑜伽、散步、慢跑、打球等等这些运动跟孕妈妈都绝缘了。
结果导致的是：手脚都大面积浮肿，走路20分钟就开始喘气，走不动。
建议大家向唐艺昕学习，在孕晚期还在坚持游泳锻炼。其实孕期内适当的运动对于孩子来说，对于孕妈妈来说都是有好处的。运动强度要根据自身的情况而定，不可以超标。若感到累，一定要停下来休息。
3、没有合理规划时间，想学的东西没学，育儿知识也是快生的时候恶补。
很多准妈妈认为，刚怀孕，还有时间呢，所以没有规划好时间，一天天的时间就从指间中溜走了。
我记得我当时要好好练习书法，笔墨纸砚都找好了，结果邻居说了一句：怀孕的时候练什么字啊，对孩子不好，墨汁有毒的。我听了，吓得赶紧放弃了这个学习目标。
之后又打算学习英语，可是没学几天就忘记了，倒是每天的牛奶和定点的水果都补充了。偶尔也会看育儿相关的书籍，也会了解一些产妇方面的知识，但是这些其实是远远不够的。
尤其是在家全职安胎的宝妈们，建议可以跟小区的准妈妈们组建一个孕妈交流圈子，这样经常交流经常走动，分享一些育儿知识和书籍，一方面增加了见识，另一方面还拓展了人际交流圈子。
这三件事儿，是目前准妈妈们吐槽最多的3件事儿，也是很容易后悔的事情，尤其是最后一件事儿，很多准妈妈都有谈及，如果利用孕期好好的学习一下，好好的拓展一下或者以后的育儿生活就不会那么痛苦了。