文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）
前段时间后台收到了一位宝妈的求助：
我家宝宝已经一岁多了，现在主要是吃米粉，偶尔吃一些肉糜，可为啥周围的其他小朋友都长出了小牙齿，自家宝宝却迟迟没有反应呢？
实际上，这不仅仅是这一位妈妈的好奇。而导致宝宝小牙齿“迟到”的最主要原因，就出在宝宝最常吃的米粉身上。
一般来说，高铁米粉是宝宝在6月龄母乳期结束后的首选辅食，它易消化、营养丰富的特点让不少宝妈都陷入一个误区，总觉得喂宝宝吃米粉的时间越长越好，但很少有父母意识到，这种喂养方式将会大大错过宝宝的黄金发育机会。
宝妈坚持给1岁半宝宝吃米粉，医生接下来的话让宝妈后悔不已
闺蜜琪琪作为一名95后宝妈，在养娃这件事上可以说是“毫无经验”，完全是自己一步一个脚印地从头开始学起。用琪琪的话说就是，自打宝宝出生之后，自己就没少为孩子的事情操心：
“母乳喂养，按摩互动，辅食添加……”
6个月倒像是干了一辈子的工作。直到宝宝出生后6个月，琪琪才逐渐掌握得了养娃诀窍。因为当初给孩子换辅食时“犯过错”，琪琪觉得米粉简直是宝宝的“最佳辅食”，营养多，好吸收不说，还操作简单。
“米粉简直是最适合宝宝的辅食。”
琪琪是这么想的，也是这么做的，因为米粉的各种优势，琪琪一直都将米粉作为孩子的辅食，直到宝宝1岁半的时候，琪琪还是将6成的辅食重点放在米粉上。
可慢慢地琪琪发现了问题，明明是在发育的年龄，可自家宝宝看起来要比同龄宝宝矮小不少，甚至还显得有些“面黄肌瘦”。心里着急的琪琪赶紧带着孩子前往了医院。
医生检查后表示，宝宝这是因为长期得以米粉为辅食导致的营养不良，医生嘱咐琪琪说：
“米粉作为辅食再晚不能晚于10个月，否则会有两大发育隐患。”
琪琪这才意识到，正是自己的想法错过了孩子大好的发育机会。
孩子长期以米粉为辅食有啥影响？两种伤害肉眼可见
【伤害一】：错过宝宝的发育机会
父母在给宝宝添加米粉来充当辅食之前，首先需要知道为什么要添加米粉。
一般来说，宝宝在6个月的时候，他们的味觉、嗅觉、触觉都会达到一种新的发育阶段，他们需要一种比母乳或奶粉更加粗的食物来刺激口腔，弥补发育过程中的营养不足。
另一方面，母乳在产后6个月的时候铁元素会慢慢减少，再加上宝宝自身不能合成铁元素，含铁米粉无疑是宝宝们的最佳选择。
换句话来说，米粉其实更像是母乳到辅食的一个过渡期，一旦超过这个过渡期的适用范围，米粉反而会对宝宝的发育起到迟滞的效果。
虽说米粉中含有铁和钙等元素，但这种元素构成毕竟没有天然的蛋奶和蔬菜水果来得丰富，长期吃米粉的孩子其实掉进了“营养偏科”的陷阱，发育自然会大大减缓。
【伤害二】：影响宝宝咀嚼能力的锻炼
宝妈们在生活中常见的宝宝吐硬食物和牙齿萌发过迟，其中一个很重要的原因就是宝宝较差的咀嚼能力。
要知道咀嚼能力的养成需要牙齿、舌头、面部肌肉的综合性配合才能完成。如果宝宝不能及时在尝试硬的辅食，将会错过牙齿萌发的大好机会，宝宝的口腔发育水平也会越来越差。
宝宝的辅食添加有不同的“添加时间表”，家长最好要做到心里有数
1)6~7个月：从糊到泥，米粉为主
宝妈在最开始为宝宝添加辅食时，应该将米粉作为重点。米粉相较于母乳和奶粉，不管是黏稠程度还是营养成分都会更丰富一些。
需要注意的是，在这个过程中要重视铁元素的补充，避免宝宝因为缺铁而陷入新的麻烦中。同时可以适当地加入一些土豆泥和蔬菜，丰富米粉的口感和营养。
2)8~9个月：从泥到糕，丰富食材
到宝宝在8~9个月的时候，宝妈就可以尝试着在宝宝的辅食中添加一些营养成分和口感更为丰富的食物。如蔬菜水果泥、肉糜等半固体类食物，将会是这个阶段宝宝的上上之选。
3)10~12个月：固体食物，锻炼能力
宝宝10个月到宝宝一岁的时候是宝宝口腔能力锻炼的关键阶段，这个时候父母要重点注重宝宝辅食的搭配，适当为宝宝选择一些固体食物，让宝宝的口腔能力和咀嚼能力得到进一步的锻炼。
需要注意的是，不要过早地喂宝宝吃一些“大人饭”，大人饭中的高盐和高油将会对宝宝的肠胃和肾脏造成不小的负担，从而进一步影响宝宝的正常发育。
写在最后
辅食添加是大多数宝妈在育儿过程中遇到的第一个难题，但不是不可逾越的高山，相信做好准备的宝妈，在面对辅食挑战时，一定会更加坦然。
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