很多宝妈因为产后要上班，就打算在宝宝1岁多的时候就给宝宝断奶了，有些宝妈容易些一些，但是有些宝妈觉得宝宝也是不配合过程简直太艰辛，什么在乳头上抹辣椒、牙膏等行为都用上了，但效果并不好，其实给宝宝断奶大可不必采取这些“极端”措施，宝妈们要了解，断奶并不仅仅是妈妈的事情，更多要考虑宝宝。那么，接下来我们就来看看都有哪些小方法来帮助宝宝自然断奶吧。
不要伤及宝宝的情感
断奶意味着不仅让宝宝不再吃妈妈的乳头了，也是宝宝开始独立的一个标志。断奶会让宝宝有和妈妈分离的感觉，因此很大程度上是宝宝在情感上没办法轻易接受。所以宝妈们不要着急，并不建议使用一些在乳头上贴胶布、抹紫药水等强制性的断母乳措施，或者如果宝宝一直在跟妈妈一块睡的时候，突然就离开宝宝让宝宝看不到自己。
其实宝宝也不会一直吃妈妈的乳头。但可能会有一些特殊情况，需要家长采取一些特殊措施。但一般情况下，宝妈们使用温和的方法就能够让宝宝自然断奶，这样才不会伤害宝宝的感情。
等待宝宝感情上接受断奶
其实家长没有必须把宝宝想得很脆弱，其实宝宝的适应能力是很令人惊讶的，可能你觉得宝宝断奶的过程会很困难，但是结果可能会出乎你的意料。所以想要告诉各位宝妈们，如果你给宝宝断奶时遇到困难，并不一定需要采取强制措施，宝妈不如找找其他原因，比如在情感上接受不了妈妈这样的决定，妈妈可以采用循序渐进的方式。
其实一步步来并不会惯坏宝宝，但是家长也要有原则，让宝宝感觉到妈妈不是说话不算数，同时也是爱着自己的。而强制断母乳，会伤害到宝宝的感情，会让宝宝觉得妈妈很无情。
自然断奶的小妙招
其实大部分的妈妈都能在不接受任何帮助的情况下，顺利完成断奶。通常情况下，这些自然断奶的方式就可以让宝宝逐渐接受妈妈要断奶的事实，可参考一下以下的这些步骤：
宝妈尽量避免摄入促进生乳的食物；逐步减少给宝宝喂母乳次数；宝妈要逐渐缩短给宝宝哺乳的时间，并延长喂母乳的时间间隔；尽量不用乳头哄宝宝入睡或哄哭闹中的宝宝，以免宝宝形成依赖；在不喂哺时，尽量不在宝宝面前暴露乳头和平时喂奶的姿势来抱宝宝；增加爸爸或者家里其他看护人看护宝宝的时间，以此减少宝宝对母乳的想念和对妈妈的依恋。
不给宝宝看有妈妈抱孩子喂奶的图书、照片、电视画面等，同时多给宝宝看一些自己独立吃饭的图像等；减少用儿语和宝宝说话的频率；在宝宝的玩具中增加餐具玩具，让宝宝在玩耍中进行联系；如果在断奶期，宝妈乳房发胀可以用吸奶器吸出乳汁，但吸乳过程不要让宝宝看到。
加大力度，准备宝宝喜欢的食物，让宝宝的饮食兴趣从吸母乳转到饭菜上去；给宝宝准备带握把的奶瓶，让宝宝喜欢上自己拿着奶瓶喝奶的感觉；如果宝宝的婴儿床离家长的大床近的话，可以让爸爸睡在靠近宝宝小床的一边；如果宝宝和爸爸妈妈一起休息，不要把宝宝放中间，可以放在爸爸一边；适当给自己喷些香水，以掩盖母乳的味道，但不要过浓对宝宝的呼吸道造成刺激；断奶期宝妈尽量缩短与宝宝相处的时间。
通过以上给大家介绍的步骤和日常注意吃一些帮助回奶的食物，宝妈的乳汁也会越来越少，当宝宝发现妈妈奶水越来越少的时候，也会渐渐失去吸吮妈妈乳头的兴趣了。所以宝妈们不必采用强制措施来给宝宝断奶，以免对宝宝的情绪造成影响。