越来越多的人开始关注身高问题，希望孩子可以有个高个子是每个家长心中的第一诉求，要想孩子长高个，你该怎么做？一篇文章告诉你身高的秘密。
俗话说：大个儿门前站，不穿衣服都好看。现在的人普遍外貌协会起来，身高是第一印象，长得高就显得有精气神。几乎每个家长都希望自己的孩子可以有个高个子。
“最萌身高差”的父母，宝宝的身高会随了谁？
我的女儿媛媛在学校的好朋友叫朵朵，两个小朋友关系特别要好。为此我们两家人经常一起吃饭。
前几天刚好媛媛生日，两家人也许久未见，于是我们请朵朵一家三口来做客。朵朵的爸爸以前是职业篮球队，妈妈是学美术的，两个人站在一起，用现在的话就是最萌身高差。
吃饭时自然说到了现在孩子们身高的事，因为朵朵爸爸很高，但是妻子比较娇小，他略有疑惑道：“都说爸爸妈妈高孩子就会高，我们俩打从结婚就在想朵朵身高会怎样，我和朵朵妈身高凑了个最萌身高差，可是朵朵身高会随谁，我现在也说不好。”
我老公看了看朵朵和媛媛，笑了笑道：“都说长个先长脚，你看媛媛朵朵是同岁，我家媛媛比朵朵大了四个月，可是她的鞋却比朵朵小一圈，依我看朵朵肯定大高个”。
孩子的身高有“隐藏法则”，家长身高很关键
据专家说，人的身高百分之七十五都是由遗产基因决定，其余的百分之二十五才是受生长环境、摄入营养、日常锻炼和发育早晚等多方面因素去影响。
爸爸妈妈都高，爸爸妈妈都矮，孩子遗传父母的几率就非常大，但如果爸爸妈妈有最萌身高差，那么对于孩子的身高就很难去断定。
还在担心孩子是否是高个吗？细心的父母都这么做，想知道孩子的身高，其实有迹可循。
这三个长不高的特征，家长别忽视
宝宝长不高也是有迹可循的，这三种“信号”要注意了！
1.孩子早熟要注意
越来越多的儿童早熟，据《北京晚报》调查后得出结论，我国儿童早熟的患病率高达0.43%，全国大约有53万名的患者儿童，而且呈逐年上升趋势。
儿童早熟就会发育过快，相比较同龄人而言，生长周期加剧变短，导致骨垢线提前闭合，也就意味着孩子没有足够时间去发育身高，据报道统计有近五成的早熟儿童身高不足150cm。
生理性和外源性两大因素是导致儿童早熟罪魁祸首，我们无法控制孩子身体发生病变，但是可以从儿童的日常饮食、习惯入手，杜绝外源性早熟，避免儿童在生长阶段激素失衡。
2.小脚是长不高的特征之一，爸妈要留意
生长阶段的孩子足部骨骼会比身体发育还要快速，所以个子较高的人同时脚也会比一般人的大。观察身边大多数身高特别高的人通常鞋码也是非常大，通过比对同龄孩子的鞋码大小，就基本断定孩子的身高。
如果你的宝宝的脚一直很小，和同龄孩子相比之下鞋码并不一样，很有可能孩子不会长太高。
3.小胳膊小腿也容易长不高，千万别忽视
根据观察会发现，长得高的孩子基本上是长手长脚，因为人体骨骼的比例决定的这一切，如果你的孩子从小手指与胳膊就十分修长，那么他一定会有一个傲人身高。
相反，如果你的孩子从小身材比例就是小短胳膊小短腿，即使通过后天努力，身高也不会有太大出入。
孩子长高要注意细节，这些食物宝妈一定要少给孩子吃
想让娃长成大长腿，宝妈在饮食上一定要多上心，以下几类可以给宝宝长高“拖后腿”，宝妈要尽量避免给宝宝吃。
第一类：少吃反季蔬菜水果，对身体不好
现在的很多家庭想希望给孩子更好的生活，从吃穿住上面无疑选择最好的。但是给孩子更好的食材，更好的营养，请不要忽略这些反季蔬菜，反季节的蔬菜在种植过程中会使用大量催熟剂。
虽然没有科学实验证明植物催熟剂不会作用于人体，但还是建议大家尽量选择应季蔬菜和水果。多吃应季水果，时令蔬菜，才有助于孩子的茁壮成长。
第二类：少吃油炸食品，高油高糖不健康
油炸类食品和膨化零食制作过程中使用了大量的油，儿童吃多了会影响正常的内分泌规律，过量的脂肪无法进行分解，会影响儿童健康。
一定要让儿童养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食，不能只爱吃肉类，要合理膳食，打造均衡的饮食体系。同时控制好孩子的体重在健康的范围内。
据有关专家表明说肥胖儿童发育提前停止的概率足足是普通孩子的两倍多。
虽然孩子的身高主要取决于遗传，加强运动，补充钙质有一定作用，但让孩子保持充足睡眠，保持快乐心情，合理搭配饮食，营养均衡，合理控制体重同样是孩子健康发育的前提。