贾静雯女儿摔断门牙称“能当吸血鬼”:4个方法培养乐观的孩子

波妞没了门牙!

小孩子有段换牙期,没了门牙很正常,但波妞的牙可不是换牙掉的。

3月8日那天,贾静雯分享了一段与波妞对话的视频,并附文:“38节快乐,我们家波妞不是换牙,是蛀牙+跌倒摔断,但她天性乐观,觉得这样很好,万圣节不用装扮了,直接可以当吸血鬼,也好!”

贾静雯感慨道:“乐观的孩子真的是天使啊!”

性格形成有后天因素

一样米养百样人,每个小孩的性格都不尽相同。很多父母认为不要试图改变孩子的性格,性格是天生的。

没错!性格形成确实有先天因素。

蒂姆教授表示:遗传因素决定了性格的40%-50%,其他决定因素来源于环境。

父母不必强制改变孩子的性格,但可以通过营造好的氛围来潜移默化地影响他。

乐观的孩子不仅更能感受生活的美好,还更长寿!

1975年,牛津市俄亥州开展了一项为期40年的社会实验,对小镇一千多名50岁以上的老人进行跟踪研究,最后得出一个结果:对于衰老持有积极心态的人,会比其他人,多活七年半的时间。

如果,父母能在养育孩子的过程,教会孩子乐观,将是送给他们最好的礼物!

如何让孩子保持乐观

01言传身教

积极心理学之父马丁·塞利格曼说,悲观有四个来源,其中一个就是父母的悲观。

乐观的父母,可以影响孩子的心态。不是说悲观父母一定养不出乐观的孩子,但善于用乐观思维去思考问题的父母,一定能更好地让孩子感受到乐观的价值。

但是,现在的父母压力很大,父母们该如何保持乐观心态呢?不点妈给出的建议的是:修正认知偏差和冥想。

修正认知偏差很简单,就是“找笑脸”游戏:在频繁变幻的愤怒表情和微笑表情中,尽快找到微笑表情。

这个游戏可以提高我们对积极信息的关注。

冥想就是让自己放空,每天彻底放空十几分钟就可以了。冥想可以有效改善人的心理状态。

02给孩子足够的陪伴和爱

爱可以治愈一切!陪伴是最好的让孩子感受到爱的方法。

陪伴和爱,是孩子获得安全感和自我价值感的重要来源,而安全感和自我价值感,可以让他坦然面对坎坷和挫折。

03维持温馨的家庭氛围

孩子出了问题,通常是父母的关系出了问题。

孩子安全感的另一来源,就是父母关系的和谐。

温馨家庭氛围的基础,一定是父母关系和谐。父母关系不好,家庭时常处于吵闹之中,孩子如何能感受到快乐?

孩子甚至可能将父母关系不好的原因归咎于自己,对自我价值进行否定,从而变得沉默寡言、很难快乐。

04让孩子体验掌控感

塞利格曼说:掌控行为是形成学龄前儿童乐观心态的大炼炉。

让孩子体验掌控感的重点就在于,父母不能因为害怕孩子受伤就阻止他探索!父母对孩子的保护越多,孩子越体验不到掌控感!

举个例子,当孩子尝试爬高的时候,父母要做的应该是伸出双手保护孩子,而不是把他抱下来,阻止他爬行!

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