很多产妇在生产完之后，身体会出现各种各样的症状。这时候老一辈就会说，要好好的做好月子，不然的话很容易落下月子病。那么到底坐月子有没有科学依据呢？它对产妇的身体恢复，到底起着什么样的作用呢？
我有一个朋友，刚刚生完孩子，平常她和婆婆的关系还不错，在朋友坐月子的期间，婆婆特意从老家来照顾她。朋友跟我说，坐月子时，婆婆能来照顾，已经算不错了。
看着儿媳产后虚弱的样子，婆婆虽然有孙子降生的喜悦，却很是心疼自己的儿媳妇，所以月子期间，婆婆顿顿都给她做肉吃，鸡蛋也是天天不间断。可是婆婆如此精心地伺候月子，却让儿媳妇的身体出现了问题。
朋友的乳汁很快出现了淤积，发生堵奶、涨奶的情况，一堵奶不仅宝宝没奶吃，妈妈也受累。宝宝出来了，可是他还不能吃普通的食物，必须喂他奶吃，这时妈妈的乳房会膨胀，同时开始制造奶水。但由于体质差异，个别产妇，还可能要多忍受两三天疼痛。
大部分妈妈在哺乳期间，都会遇到各种各样的问题：奶少要追奶，奶多会堵奶、涨奶，乳头凹陷、皲裂，乳房红肿胀痛，一不小心还会得乳腺炎。有些妈妈忍受不了母乳喂养带来的这些问题，想要放弃母乳喂养，真是痛苦的不得了。
而朋友的情况，让她不得不找了专业的哺乳医师来帮助自己疏通，医师告诉朋友，月子期间也别光顾着吃肉，生产完一周左右，脂肪过剩容易引起堵奶。
医师建议她之后的饮食要营养均衡，吃青菜、补充维生素都是必需的，不要单一的只注重吃肉。其实产妇，还可以多多饮用优博妈咪孕产妇配方奶粉，优博妈咪孕产妇配方奶粉强化叶酸、钙、铁、维生素、蛋白质的含量，可以提升妈妈的身体素质，还可以提升母乳的质量，且营养配比全面，口味清淡。
产妇坐月子的好处？
1、让妈妈的身体得到休息
怀孕期间，女性的身体会出现多种不适，好比孕吐、恶心、胸闷、腰酸、水肿等。生产过程中，又消耗了大量的精力、体力、元气，所以分娩后，更是需要坐月子来恢复修养身体。坐月子期间，能够让产妇的身体得到充分的休息。
2、让体内的器官复位
怀孕之后，胎儿在妈妈的子宫内不断发育，孕妈体内的器官会随着胎儿的发育而产生移位。产后，子宫需要修复，胎盘剥离之后的创面也需要恢复，因此坐月子对于每个生产完成的女性来说都很重要。
总之，怀胎10月对女性身体的伤害是相当大的，它会让很多女性的器官发生移位，身材走样甚至出现很多身体黑化的因素，但是看到宝宝健康出生，很多女性也是很开心的，所以希望各位家长，要注意妈妈的产后恢复。