照顾孩子实在是一件苦差事，很多宝妈宝爸在带娃的过程中时常会遇到很多的难题，但其中最难以让宝妈宝爸困扰的莫过于孩子的睡觉问题。
孩子还小，睡觉和醒来的时间往往不定时，导致很多宝妈宝爸在完成日常事务的同时，还得时不时地半夜起来照顾孩子，从而为此日夜颠倒，精神不济。
玲玲是个新手妈妈，白天照顾孩子需要花费很多的精力，每到晚上想好好休息的时候，却被孩子的间歇式苏醒搞得精神衰弱。
当她刚刚要睡觉，或者进入深入睡眠的时候，孩子的哭声就会在半夜里响起，搞得自己不得不起来抱孩子哄孩子。
哄完孩子后，自己却已经过了那个睡觉劲儿，又需要酝酿一段时间才睡得着。玲玲的睡眠时间因此大大缩短，白天在看护孩子的过程中，甚至会出现打瞌睡的情况。
针对此情况，玲玲迫切想知道有没有什么方法能打破孩子间歇式苏醒的魔咒。
为什么孩子总是“间歇式苏醒”？
A、孩子特殊的睡眠周期
孩子的睡眠周期和成人有着很大的不同，不同的孩子之间也会有极大的差异性。
有的孩子的睡眠周期比较长，可能长达一个小时左右，有的孩子的睡眠周期可能是仅仅的二十分钟。孩子的睡眠是由于一个又一个短的周期形成的。
B、孩子特殊的睡眠模式
虽然孩子每到睡眠周期都可能会醒来，拥有很大的概率，但是并非在每个睡眠的周期过渡点，孩子都会乖乖地醒来，相反，仍旧拥有很大的不确定性，这也是孩子睡眠模式的特殊所在。
孩子醒来，家长是该接觉好，还是不要接觉，如何培养孩子的接觉能力，是很多家长关心的问题。
培养孩子“接觉能力”，轻松解决睡觉难题
A、了解孩子的需求
孩子并非醒来就一定要接觉醒，根据不同的情况，了解孩子真实的实际需求，才能更好地培养孩子的接觉能力。
孩子的不同表现，体现着孩子的不同需求，当孩子醒来后，如果不停地哭闹，极大的概率是孩子的睡眠不够的表现，这时家长进行接觉能更好的解决孩子睡眠问题。
当孩子醒来后，没有任何不良的情绪，甚至于还会露出愉快的笑容，那就表示孩子的睡眠时间已经足够了。
B、采用合适的接觉方式
孩子睡觉质量不好，也会影响到孩子的睡眠周期，很多家长在对孩子进行接觉，常常采用奶睡和抱睡的方式，使得孩子养成依赖，不利于孩子接觉能力的培养。
采用合适的接觉方式，如亲拍等方式，能更好的培养孩子养成良好的睡眠习惯，并有助于孩子的睡眠质量。
结语
很多家长总是在孩子间歇式苏醒后，习惯于立即安抚孩子，并未真正了解到孩子的需求。
事实上，如果孩子的睡眠时间已经充足，家长的接觉行为非但不利于孩子的睡眠，反而会因此让孩子养成更加不规律的睡眠习惯。
宝宝产生哭闹可能的原因是什么？如何更好的分辨宝宝哭闹的原因？欢迎大家分享！