大家都说胖子都是潜力股,只有瘦下来的胖子这才是的,如果你还胖着,谁还能看到你的潜力啊?
事实上,对于爱美的女孩子,肥胖对她们来说是非常可怕的,特别是夏天,不敢穿性格的衣服。
如果从小没有意识到,你有可能一胖到底。
关于肥胖遗传:
研究结果显示,肥胖是和遗传有密切关系的。如果父母都肥胖,那么子女有 80% 的概率也是肥胖;
相反,如果父母体重都正常,那么子女患有肥胖的概率不超过 10%。
发胖的原因,后天导致
1、暴饮暴食
现在经济条件变好了,很多小孩子都暴饮暴食,可乐,汽水,跟垃圾食品。
2、运动太少
如今很多小孩花在电子产品前的时间太多了,缺少运动也是导致儿童肥胖增加的原因之一。
儿童怎么减肥
1、控制饮食
控制自己的饮食,尽量不要吃脂肪含量高的食品,让孩子多吃青菜,水果。
1.1不要吃高热量食物
比如巧克力,蛋糕,碳酸饮料这些可怕的高热量食物,能不吃就不吃,能少吃就少吃。
2、加强运动
培养孩子的各种体育爱好,比如篮球,羽毛球,足球等,这些都有助于孩子坚持下去。
儿童减肥是需要时间的,一定要先跟他们沟通好,疏导正确的减肥方式。
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