文|小聆妈妈
如今，人们的生活水平越来越好，生活质量也在逐步提高，每个家庭的“伙食”也都非常不错，所以，现在的孩子出生以后，营养普遍都跟的上，但是，营养好身高就一定标准吗？
当然不是，据调查，在我国大部分的中小学里面，学生的身高、体重都没有达到平均标准，身高不达标，体重又过于肥胖成了很多中学生，尤其是小学生成长发育中得一个隐患，令很多家长极为担忧。
中小学生的标准身高出炉！
中小学阶段，由于性别和生理发育的不同，女生要比男生发育的早一些，所以，小学阶段女生的身高，要比男生高很多，具体如何去计算呢，正常情况下，学生的年龄每增加一岁，身高就要长6厘米。
也就是一个小学阶段的6-12岁的女生，她的标准身高应该在118.6cm-154.4cm之间，才算合格，高于或者低于这个数的学生都是不达标，而小学阶段的6-12岁之间的男生身高119.7cm-153.9cm之间。
虽然，小学阶段的女生发育快，但是，女生得身高要求也是要低于男生的，所以小学阶段男生身高在这个范围之间都是标准的，但是由于多数学生存在偏食或者营养过盛的情况很难达标。
接下来我们一起来看一看中学阶段，男女生的标准身高应该是多少，初中阶段男生的身高至少要在和女生持平，更要高于女生才算达标，所以从13-16岁之间的初中男生身高要达到161.5cm-173.6cm。
而女生的身高要达到158.3cm-162.1cm之间，如果，没有达到这个身高标准，作为家长要及时注意学生平时的饮食习惯，还有运动等方面，初中是学生身高发育的“黄金阶段”。
如果过了这个阶段，再想长高相对会更慢，再加上高中以后学习压力大，学生体育锻炼的时间会更少，身高增长多少也会受到影响，所以，在中小学阶段要及时补充营养，注意体育锻炼，不然很难达标。
学生的身高会受到哪些因素的影响？
基因影响
孩子的身高和父母的基因有极大的关系，如果父母身高低于标准身高，孩子的身高也不会太高，所以，如果家长身高都不高，建议学生多做体育运动，帮助增长身高。
饮食习惯影响
有些家庭饮食太过丰富，容易导致肥胖，肥胖不仅会影响到身体健康，还会影响身高发育，除此之外，挑食、偏食会导致影响不良，这样也会影响到身高，学生家长要注意。
后天运动
有些学生学习压力大，每天的运动量比较少，所以，身高也会增长得比较慢，而有些学生经常进行一些增高的运动，例如：打篮球、游泳、跑步等身高就会比同龄孩子高很多。
睡眠不足
睡眠不足也会影响到身高的发育，有些学生熬夜打游戏，有些学生长期熬夜学习，都会影响身高的增长，睡眠不足身体生长激素分泌不旺盛，所以，中小学阶段保持良好的睡眠也是增高的关键。
身高对于中小学生有哪些影响呢？
感到自卑
一个人的颜值和身高对于一个人性格形成非常关键，如果身高相对其他学生来说，比较矮小，学生会缺乏自信甚至会感到自卑，还可能会引来同学们的嘲笑和歧视，对学生心理健康极其不利。
不利于职业得选择
大学毕业以后，有很多职业对身高是有要求的，例如：老师、公务员、空乘人员、军人、公安等等，至少60%以上的职业，对身高有明确的要求，如果学生将来身高矮小对于职业的选择很不利。
未来会影响择偶
现如今，人们的择偶标准越来越高，除了对职业、学历、家庭背景有要求以外，“颜值”是很大的一个重点，如果身高过于矮小，可能给人的第一印象会不太好，所以，会影响未来的择偶。
一点小的建议：
个人觉得，现如今很多家长只关心，孩子的学习成绩，而不去关心孩子其他方面的问题，身高、健康相对于学习我觉得前者更重要，家长们要多多关注学生的身高和身体健康。
多带着孩子做一些体育运动，减少他们使用手机的时间，适当地减少一些作业，留出一些时间进行体育锻炼，只有拥有了良好的身体，学生才能更加健康快乐的成长，这才是家长应该重点关注的问题。
今日探讨话题：你的身高达标了吗？你觉得身高达到多少最标准？欢迎在评论区留言分享哦。