中小学生每天锻炼两小时?专家:要引进街舞等当下受欢迎的运动

我们要不断引入学生喜闻乐见的锻炼新形式,比如引入搏击操、韵律操、武术操、街舞、戏剧操等,争取让每个学生都能有一两项喜欢的体育运动,以此形成学生体育锻炼的内生动力。

《柳叶刀·全球健康》2月17日发表了《全球眼健康特邀重大报告》。报告显示,中国的近视人数迅速增加,高度近视在年轻人中越来越普遍。作为该报告的共同作者,王宁利表示:“我国近视患病率逐年增加,在医学院校的大学生中,近视患病率已达到90%,在普通大学也达到了80%以上,甚至在小学,近视患病率已超过了30%。高度近视占近视人数的10%左右,在有些大城市已经接近20%。”

“每天户外两小时,强身健体防近视”是王宁利在今年两会上提交的一项重要提案,他希望“教育部等部门能够下达强制性指令,要求学校每天安排学生至少一个半小时的户外活动时间。”

随着电子科技设备的不断更新迭代,青少年对电子设备的依赖正在达到一个前所未有的高度,然而,电子设备在对当代青少年视力的影响也是十分值得注意的。

目前,很多学校的近视率都已经超过了50%,意味着全学校有一半多的人都需要带眼镜进行日常的生活和工作,长时间使用电子设备对人体带来的伤害是非常严重的,它正在潜移默化的影响着人们未来的发展。

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每天运动两小时 强身健体防近视

“近视了,大不了就戴个眼镜”,这是不少人的想法。然而,王宁利指出,近视防控不是一件小事,若是防控不好,孩子就会从近视变成高度近视,进而变成病理性近视。

并且,“近视问题不仅在于近视,它更是整个儿童青少年综合身体素质的一个缩影。”合理的户外运动,对于儿童青少年的肥胖、脊柱侧弯、心理健康等问题都会有所改善。

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近几年,我国就提出了学生“每天运动一小时”、“每天运动两小时”的号召,效果也正在慢慢显现出来,体育课抓的到位的学校,学生的身体健康会显著高于那些不注重体育的学校。

2020年12月,长沙外国语学校500多名学生跳街舞课间操的视频火爆全网。领舞是CHUC青少年街舞国家队的一名成员杨崇喆(Jim),别看杨崇喆十几岁的年纪,他已经获得了大大小小20多个街舞赛事冠军,如今也是CHUC青少年街舞国家队的成员,代表中国征战各大国际街舞赛事。

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在Jim的身上,我们看到更多的是欢乐、自信、阳光、健康,这是很多同龄学生不具备的。很多像Jim这么大的学生,不是戴着眼镜就是弯腰驼背,盯着手机电脑屏幕,可以毫不夸张的说是街舞改变了他的人生。

孩子未来会成为怎样的人,很重要的还是要看父母怎样去引导,也许您的孩子就是下一个Jim。

如今街舞大火,是我们有目共睹的,跳街舞增加自信心,增加一门拿得出手的才艺,同时还能锻炼孩子的意志品质、毅力、耐心,让孩子在愉快和健康中成长,应该是每一位家长朋友的心愿吧!

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