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我国是近视大国，青少年近视日益低龄化已成为严重的社会问题，有关数据显示，中国青少年近视总体发病率在50%以上，到高中阶段大概80%。 微博热搜榜不断有视力问题占据头筹。
我国近视人数居高不下，主要因为现代人“机不离身”，经常使用手机、平板电脑，近视的人愈来愈多。眼镜越来越成为青少年的标配，其中的关键因素，也在于大部分家长对于孩子的近视问题不够重视、存在认知上的误区。
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孩子视力异常的7大征兆
这些可能是孩子近视的征兆：
1、喜欢眯眼看东西：眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，从而暂时提高和改善视敏度。长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深更快。
2、看东西太近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
3、经常揉眼睛：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
4、频繁眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤，眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
5、经常歪头视物：有的孩子在看电视或电脑时歪着头，排除斜视后，这有可能是孩子因为看不清而改变视物姿势，歪头看物体可以减少散射光线对视力的影响。
6、经常皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
7、经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。
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孩子近视后家长怎么做
孩子近视后家长应该怎么做？
不要给孩子造成太大心理压力。让孩子在宽松的环境下，学会保护眼睛。首先需要做的事情——和孩子一起到专业机构进行视力检查。家长要随时关注孩子视力变化。如果发现孩子出现视物不清、视物距离近、眯眼视物、成绩下降等现象，不要责怪孩子。积极减轻孩子的视物负担，积极矫正、控制近视度数，才是最应该做的。排除近视以外其余眼病的影响。有时候视物不清的原因不一定全部是近视引起，也有可能是远视眼、斜弱视等其他眼科问题。当发现孩子出现视力问题，一定要听取医生的建议积极检查治疗，避免给孩子带来难以挽回的终生影响。
青少年近视防控最基本的要求就是做到：早预防、早发现、早控制。但是很多家长即便已经发现孩子的视力出现问题，依然漠不关心，不采取任何应对方案，从而导致孩子的近视度数快速增加。 家长应当每隔3至6个月，带孩子到正规医疗机构进行视力检查。出现近视以及异常应当及时进行人工干预和矫正，以免近视度数的加深。
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如何预防孩子近视
1、从小培养良好的用眼习惯
要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。
看书时，书本跟眼睛保持30厘米左右。不要趴在桌子上或者躺着看，不要走路看书。提醒孩子端正读写姿势，用眼30分钟左右(不要超过1小时)就要休息放松一会儿。
2、减少孩子看电子产品的时间
不要过早让孩子接触电子产品。约束孩子看电视、手机、iPad等电子产品的时间，每次使用时间不超过半小时，一天1～2次为宜。然后去室外玩玩，向远处眺望，引导孩子努力辨认远处的一个目标，放松眼部肌肉。
3、定期带孩子做视力检查，发现问题尽早矫正
每3～6个月带孩子做一次 6岁以前是矫正视力的黄金时段。父母应多关注孩子的视力情况，定期带孩子做视力检查。一般每3～6个月带孩子做一次检查。
4、培养孩子良好的饮食、生活习惯
专家提出，食用过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。在日常膳食中，可以多补充富含维生素B1的食物，如新鲜奶类、奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。尽量减少甜食。
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