怀孕是已婚女性会经历的一件大事，大多数人认为怀孕期间多加注意，孩子就会健健康康出生。随着医学的发展和推广，专家们建议夫妻双方做备孕计划，备孕对于怀孕的好处多多，可以让胎儿的质量更高。备孕是一门学问，很多人不了解就会犯一些基础性错误，常见的错误有很多，女性们可以根据这篇文章，看看自己备孕期间犯了这些错误没有。
1. 滥用药物
备孕期间，很多抗生素类药物不能乱用，好多药物会影响怀孕，影响受精卵的着床和发育，因此生病后不能自作主张买药，最好是去医院做检查，与医生沟通自己的情况，在保证胎儿不受影响的情况治病，医生一般会开一些对胎儿没有影响的药物。
2. 频繁进行性生活
很多人觉得要多进行性生活，让更多的精子进入女性体内，才容易怀孕。这种说法完全错误，因为女性受孕的最佳时期是排卵期，其它的时间不是卵泡正在发育，就是卵细胞老化死亡，怀上孩子的几率非常低。男性频繁进行性生活，射精次数太多，会影响到精子的质量。质量差的精子和卵细胞结合，导致胚胎的质量变差，胎儿在发育的过程中会有早产、流产的风险，出生后可能身体体质较差。
3. 过度接触放射性物质
放射性物质对女性的身体影响很大，会扰乱人体的激素调节，影响到卵巢、子宫的健康，卵细胞质量受到影响会变差，女性怀孕后接触放射性物质，会导致胎儿发育畸形，出生后有智力缺陷或者是躯体缺陷。因此，备孕期间一定要远离放射性物质，不要忽视它的伤害。
4. 乱吃保健品
一些无良的商家喜欢见缝插针地打保胎保健品广告，忽悠大家买他们生产的保健品，鼓吹能让胎儿更聪明健康。其实怀孕期间合理搭配饮食、摄入充足的营养就足够了，缺的营养医生会开钙片、叶酸片等无害营养补充剂。这种打广告的保健品通常都是假的，吃进去可能会导致胎儿畸形。
5. 长时间卧床休养保胎
备孕期间，女性认为胚胎比较脆弱，喜欢卧床休养，殊不知这样的方式对胎儿有害无利。长时间卧床，会影响情绪，让女性变得小心翼翼，生怕影响到胎儿。同时会导致身体的血液循环变慢，影响子宫的血液循环和胚胎的发育，还会影响胃口，吃不进去有营养的东西，就无法提供充足的营养让胎儿发育，胎儿会出现发育缓慢、低下等情况。