孕晚期妈妈比较头疼的一个问题，就不得不和大家说说胎儿缺氧了。其实胎儿缺氧的这种现象，无论是在孕期的哪个阶段出现，都足以使孕妈妈觉得特别的揪心。孕晚期上厕所，牢记“3不要”，不然容易引发胎儿缺氧，别忽视！
1、上厕所的时间不要太久，10个孕妇九个便秘，这可见便秘对于孕妇是多么常见。所以很多孕妇在上厕所的时候，不少的孕妇就喜欢边玩手机边上厕所，而厕所的环境狭小孕妈长时间呆在里面容易出现缺氧头晕的情况，这会非常危险。
2、尽量不要用蹲厕。对于每一个怀孕的孕妈来说，在怀孕的过程当中，弯腰和起身都是一个非常耗力的过程，特别是在孕晚期的时候，因为肚子隆起的特别大，所以如果做一些深蹲动作的话，往往也会对自己的腹部造成一定的压迫，但是，在出现尿频现象的时候却又不得不上厕所，而在这个时候随便听听，大家尽量还是选择尽量减少使用蹲厕，而这也是因为在蹲厕的时候，站立时很容易会发生重心不稳以及摔跤的现象，即便是没有摔跤，难免也会在自己的情绪上产生一定的波动，影响到腹中的胎儿发育。
3、尽量不去公共厕所。还有一件事就是注意尽量不要去公共厕所，当然也不是说所有的公共厕所都不要去的，但是毕竟公共厕所人员比较混杂，而且卫生条件并不能够得到保障，就很容易会有一些细菌和病毒的滋生，所以说若非必要尽量还是减少去公共厕所的频率，尤其是在孕晚期最好不要出远门，尤其是人多的地方。
所以说孕晚期的孕妈妈，若是能够坚持不做以上三件事情的话，或许对腹中胎儿的发育是有一定好处的，也能够帮助我们有效预防胎儿缺氧的这种情况。
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