自从知道自己怀孕后，不管是家人还是孕妈自己都会注意孕期的饮食问题，除了日常的饮食外，许多孕妈妈还会吃各种的营养品，为的就是给宝宝的生长发育提供营养，唯恐因营养不足会阻碍胎宝宝的能正常发育。其实，胎宝宝可是非常聪明的，当他觉得饿的时候会给妈妈发出这三个信号，孕妈要及时查收，补充食物是关键，以免影响胎宝宝的正常生长发育。
1、 胎动频繁且躁动。随着孕周的增加，胎儿的胎动也会越来越有力量，也越来越频繁。但胎动通常是有规律的，如若腹中胎宝宝感觉到饿了，那么它就会用频繁的胎动来提醒孕妈，而且胎动幅度较大，来提醒妈妈快点吃饭。孕妈这时候应该去补充一些营养，给宝宝做到能量补充。
2、准妈妈都感觉到饥饿。很多准妈妈在怀孕了以后，一旦孕妈自己觉得肚子饿了，那就说明孕妈妈体内的能量已经被消耗完了。这样的话胎宝宝自然也没有吃饱，就会开始觉得饥饿。所以说在准妈妈感到肚子饿的时候，一定要赶快吃一些有营养的东西，这样的话宝宝也不会觉得饿了。
3、胎儿过于安静，胎动无力。在孕期数胎动是非常有必要的，有时候可能孕妈妈在忙于别的事忘了就餐，但是肚子里的宝宝已经被饿到了。他们就会变得“有气无力”，甚至胎动都不明显了。这种情况就表明宝宝们已经“无力”和孕妈妈抗议了，所以孕妈妈在孕期要合理就餐哦。
综上所述，大家在怀孕期间一定要对胎儿的胎动有足够重视，因为这对于判断宝宝的状态有很大作用。另外孕妇还要注意的一个问题就是自己的饮食,只有在这方面足够重视了才能够让宝宝更加快乐地成长。如果因为自己的一点疏忽导致胎儿受到影响就得不偿失了。
相信很多宝妈对于怀孕方面的知识还不太了解吧？这里小编为大家介绍了一本有关于孕期的书籍，本书按照孕期10个月份介绍孕期营养、孕期起居、孕期胎教等内容，详细介绍了分娩细节、生产要领和产后生活要点。更加贴心地介绍了胎宝宝每个孕周的发育状况，准妈妈可以随时查阅，能够对腹中宝宝的情况了然于心。