静脉曲张不是个陌生话题，对于女性而言很多静脉曲张的根源源于孕期你知道吗？孕期血容量增高，腹部压力增大，激素的营影响引起血管壁变薄弹性变差，是引起静脉曲张的主要原因。
什么是静脉曲张？
静脉曲张是指血液瘀滞，静脉管壁脆弱，导致静脉迂曲扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张。女性表现为下肢静脉曲张的多见。
小静刚生完孩子不久，腿上就出现了手指头肚大小青紫色，当时没有在意，可随着时间的推移紫色的范围慢慢地扩大了，咨询后医生告诉她那时静脉瓣，静脉瓣输送静脉血回心，当瓣膜发育不良或是肌群压力减弱，输送回心脏的血液不能被完全的输送回心脏，就会淤积在下肢，引起血管扩张静脉瓣迂曲，从而出现下肢网状交织的紫蓝色血管走向。
既然孕期是静脉曲张的高发因素，那作为孕期妈妈怎样做才能有效地预防呢？
01.医用弹力袜
孕期的妈妈尽量的在孕中期，孕晚期穿上医用弹力裤挤压下肢静脉输送回心血量，增加血管的弹性保持输送血液的畅通。再次提醒医用弹力袜不是我们普通的弹力裤，孕妈们可咨询医生，由医生开处方购买。
02.抬高下肢
孕期妈妈们要保持运动和交替休息的习惯，休息时抬高下肢。无论是躺着休息还是坐这休息都要养成这种习惯，增加下肢血量回心。
03.孕妈坐飞机前要咨询医生，穿上弹力袜
孕妈艾倩出国探亲，由于缺乏孕期知识她没有咨询任何人就去搭乘了飞机，虽说当时孕肚不是太大属于孕中期，可整整一躺飞机坐下来，艾倩就有点吃不消，她明显的感觉到了下肢胀痛及木木麻麻像虫子在爬，可是飞机上不能随意走动，她就这样一直坐着动来动去，弄得一个行程下来像生了一场大病。下了飞机艾倩说腿已经不是腿，完全不听使唤，像拖着千斤重的东西不能行走，后来在别人的帮助下她一瘸一拐地下了飞机，看看下肢肿得都不敢相信那是腿。
如今艾倩的女儿已经快满周岁了，提起孕期最印象深刻的就是那次坐飞机。
04.劳逸结合
静脉曲张易患的两大群体，一是经常从事重体力劳动的作业者，还有就是经历过孕期的女性。女性静脉曲张是可以预防的，要在孕期特别的注意多休息，抬高下肢，穿弹力袜。尽量的减少站立的时间。静脉曲张孕期做好这几项，可以有效的预防静脉曲张的发生，孕期的妈妈们要重视。