女人怀孕首先第一条要谨慎的就是“吃”，胎儿发育所需要的营养全部偶读来源于孕妈，孕妈营养充足而且均衡，胎儿也才能发育得更好。不仅仅是营养方面，若是孕妈吃了什么孕期禁忌的食物，胎儿也会直接受到影响甚至是伤害。尤其是一些不利于胎儿大脑发育的食物，孕妈更加要注意，孕期少吃这3类食物，对胎儿大脑发育更有好处，孕妈最好别贪嘴。
不卫生的路边小吃，尤其是麻辣的
现在有很多人喜欢吃路边小吃，而路边小吃之所以不适合孕妈，最主要的其实是卫生。比如串串一类的食品，吃起来很香很有味道，但是煮串串的汤，还有炸东西的油，可能很久都不换一次，各种各样的食材在一起煮，再加上路边的飞尘。
没怀孕的时候吃一点也就罢了，也不会有什么大事，但是怀孕以后最好别贪嘴了，很难保证里面不会有什么食物对胎儿的身体发育以及大脑发育有什么损伤。尤其是一些麻辣的食物，在孕早期的时候过辣的食物会刺激大脑神经，可能会给胎儿的大脑发育带来一定的损伤。若是孕妈不吃或少吃这一类的食物，对胎儿大脑发育更有好处。
重金属含量高的食物
比如被重金属污染的河流当中生长的鱼类，本身就有重金属超标的可能，里面可能会有很多种类的工业重金属。怀孕了的女人吃了这样的食物，重金属会影响到胎儿大脑神经的发育，给胎儿带来损伤。不仅仅是被污染的鱼类，很多人喜欢吃的爆米花等额食物也含有过高的重金属，就连用铝锅煮的食物，都会含有更多的铝元素，孕妈怀孕以后，一定要注意少吃这一类的食物，以免这些金属真的给胎儿的大脑神经发育造成伤害。
过油、过甜以及过咸的食物
女人怀孕以后，口味会变得有点奇怪，有的孕妈就喜欢吃一些重口味的食物，要在食物当中放很多的盐和酱油甚至是糖之类的食物才行。女人怀孕以后虽然需要更多的营养，但是饮食还是应该以清淡为主。这些过于重口味的食物会加重孕妈身体的负担，还会影响到大脑神经的发育，严重的可能会造成大脑发育迟缓的问题。怀孕以后少吃为好。
而且还有一个方面，过于重口味的食物，会增加孕妈妊娠期糖尿病以及高血压的可能，一旦引起这些疾病，胎儿的大脑发育也会受到影响。
孕妈妈真心为了胎儿好，该忌口的地方最好别大意。女人怀孕以后少吃这3类食物，胎宝宝会感激你。