有女儿的家庭，女儿小的时候乖巧懂事，比男孩子省心多了。但是随着女儿渐渐长大开始进入青春期了，家长们要担心的地方反而更多了。不仅仅是要操心自己家的宝贝女儿会被别人家的“臭小子”欺负，还要担心女儿的生理问题。青春期的女孩子，会开始来月经，也就是所谓的“月经初潮”。
由于现在的饮食以及生活习惯各方面的原因，女孩子月经初潮的时间普遍都更早一些，这个问题就很让家长担心，担心女儿来月经早了身高还没有发育好，如果以后都不长个了，身高会太矮。女孩月经初潮真的会影响身高吗？家有女儿的有必要了解。
女孩“月经初潮”后还能长高吗？
女孩月经初潮确实是对身高有影响的，因为这意味着女孩开始逐渐发育成熟，但是并不是说女孩子月经初潮以后就不会长高了，月经初潮后还能长多高，和女孩子来月经的年龄以及月经初潮时候身高。一般来说，“月经初潮”时身高越高，以后还会继续长高的空间也就越大。而那些不到十岁就“月经初潮”的女孩子，实际上是属于“性早熟”，这个时候身高还没有发育好，所以身高发育很可能会受到影响，导致孩子长不高。
女孩“月经初潮”的年龄
女孩子月经初潮是有一个大概的年龄范围的，大部分女孩子都在12岁到16岁之间这个年龄段第一次来月经，由于现在的饮食热量高而且熬夜的现象比较普遍等等原因，女孩子普遍都发育较早，月经初潮的年龄也更偏早一些，十二三岁的居多，更早一年十一岁就来月经的也不少见，现实中很多女孩子第一次月经，是在刚上初中的时候。
如果女孩子月经初潮是在十一岁这个年龄之后来，其实不用担心身高。现在的孩子身高发育也快，十一岁基本上也都不矮了，月经初潮之后再长高一些，也是很有机会长成大长腿和高个子的。如果女孩月经初潮之后家长希望女儿还能躲长高一些，可以从营养、运动、以及睡眠这三个方面入手。
让女儿休息好，促进身体生长激素的分泌，而适度的运动有利于骨骼肌肉的拉伸生长，还有利于促进新陈代谢和营养吸收，关于营养这方面，就需要家长多费心了，让女儿多吃蔬果以及蛋奶鱼虾之类的食物，但是要注意热量不要太高，零食、油炸之类的最好少吃，这样做会更有利于还真的身高发育。