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中国的应试教育，一直是毁誉参半。否定者认为，中国的应试教育是在抹杀中国孩子的个性，是在压榨孩子的身体健康，将孩子的多样性发展限制死了。
赞同者认为，应试教育是从实际出发的，最符合中国现状的一种教育模式，毕竟中国的中小学生实在是太多了，应试教育已经最大化的实现了学生之间的教育公平。
双方各执一词，谁也说服不了谁。然而中小学生的健康状况却是越来越不容乐观，尤其是学生近视和肥胖率这两方面居高不下，身体综合素质情况也是越来越差。
硬核虎爸要求儿子每天户外玩2小时，不然不准做作业
近日，湖南的一对父子引起了广大网友的关注。这位父亲名叫罗格，是一名户外运动教练，儿子的名字叫“硬”，叫罗汉，今年9岁。
这位“硬核虎爸”给儿子订了一条规矩，那就是每天户外玩两小时，否则不准写作业！这条规矩着实惊住了不少父母。
毕竟现如今孩子们的升学压力极大，为了能考一个好学校，许多学生恨不得一天24个小时都扑在课桌前，玩两个小时？这也太“奢侈”了吧。
再看这位“虎爸”带着儿子玩的项目，我们可以从侧面了解一下。9岁的罗汉，现如今已经掌握了皮划艇、滑雪、野外生存等等一系列技能，玩的都是“硬”项目。
其中皮划艇这一项，罗汉8岁时就获得了美国ACA皮划艇协会技能认证，看来人家“玩”也玩出“名堂”了啊。
据了解，罗格从儿子两岁半时，就开始带着孩子接触户外了，到如今，已将近七年了。然而许多人都有疑问，孩子每天两小时，时间上是如何安排的。
罗格表示，主要分两个阶段，一个是早上孩子六点起床，会带孩子运动半小时左右，下午放学后，再带着孩子把剩下的时间补齐。
至于许多网友认为罗格父子的锻炼，只有时间与金钱都充裕的条件下才能实现。罗格首先承认，孩子的户外装备他花了三四万，确实不算少。
但是这些装备可以用很长时间，而且全家都可以用，再一个就是理念不同，他觉得陪孩子一起更好的锻炼身体，远比为此花费的金钱和时间更值得。
学业确实很重要，但是身体健康也不能丢。如果没有一个强健的体魄，孩子又拿什么来支撑繁重的学业呢。
孩子经常运动有哪些益处
1. 促进肌肉、骨骼的生长发育
骨骼想要生长，磷与钙这两样元素是无论如何都不能忽视的。想要孩子的身体大量的吸收这两样元素，就少不了维生素D的帮忙。
孩子在户外进行运动时，阳光中的紫外线会促进身体中维生素D的产生，加大身体对磷和钙的吸收。
同时，运动过程中，下肢的剧烈运动可以有效的促进局部血液循环，加快骨骼的生长与发育。
并且保证锻炼的持续性，更可以加粗肌肉纤维，为肌肉提供充足的血液和更多的毛细血管，使肌肉更加健壮。
2. 促进脑部智力开发
人体在剧烈运动的时候，会消耗大量的能量，身体机能为了满足运动需求，会主动促进血液循环和新陈代谢，为大脑提供足够的糖和氧气，让大脑处于兴奋状态。
这种通过运动导致的大脑兴奋状态，对3到6岁的儿童智力发育，是很有裨益的。
3. 利于孩子养成良好的性格
在运动中，孩子的许多负面情绪是可以得到有效释放的，并且对大脑反应的灵敏度以及四肢的协调能力都有极大的帮助。
最重要的一点，孩子在运动中克服身体的不适应，以及打破身体的极限，会给孩子带来极大的自信与成就感，这对孩子养成自信积极的良好性格都有极大的帮助。
4. 帮助孩子提升个人气质
无论何时何地，气质出众的人，总是最吸引人目光的，是向外界介绍自己最好的“名片”。
常常运动的孩子，肩背挺直，体态优雅，给人的第一印象，就是气质与众不同。
如何帮助孩子养成运动的好习惯
1. 营建优良的运动环境
在孩子的幼儿时期，所谓的运动，无非是翻身，攀爬。这种运动可以在床上或者毯子上进行，但是家长要注意，一定要撤离周围的障碍物，做好孩子的安保工作。
等孩子进入少年时期后，他们大多喜欢球类运动、或者单车运动。亦或者其他奔跑、跳跃类运动。
但是场地的选择依旧很重要，避开马路，以及行人流动量大的地方，更要小心一些地面不平整的场地。
2. 在运动中互动
孩子在婴幼儿时期，一举一动，无论是翻、爬、跑、跳，都是需要家长的陪伴与鼓励的，这些都会给孩子坚持运动的自信。
当孩子长大后，在运动的时候，他们同样喜欢和一些有共同爱好的小伙伴一起运动玩耍。
例如一起踢球、打篮球，一起骑单车等等，小伙伴们一起竞争玩乐，会让他们更痴迷于运动。
3. 不要干涉孩子的运动选择
许多家长喜欢干涉孩子的运动选择，例如一些家长认为踢足球的过程中，容易冲撞过于危险，就禁止孩子踢足球。
或者是认为乒乓球是我国的“国球”，就逼着孩子练乒乓球，或者是因为自己的运动爱好，而对孩子的运动选择指手画脚。
其实完全没有必要，所谓运动锻炼的根本目的，终究是想让孩子有一个健康的体魄，至于用哪种体育方式，还是随着孩子自己的兴趣来最好。
萱爸有话说
生命在于运动，这句话无数人耳熟能详。但是运动是要保证连续性的，这样才会有效果，如果三天打鱼两天晒网，那么就远离了运动锻炼的初衷。
亲爱的宝爸宝妈，你们家的孩子都喜欢什么样的运动呢？欢迎在下方评论区分享！
我是小萱爸爸，积极学习带娃的“女儿奴”一枚，每天分享育儿过程中的所思所感，如果你喜欢我的文章，请关注、转发、评论，你的喜欢是我写作的最大动力！
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