三月正是踏青访春好时节
许多新手爸妈也想加入遛娃大军中
让宝宝来一次与大自然的亲密接触
感受大自然的美好
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但是爸妈们又很疑惑
到底宝宝出生多久才可以出门遛弯？
遛娃到底有什么好处？
应该怎么科学遛娃？
还有需要注意哪些事项呢？
此次#双倍的爱#相约春暖 焕新守护专场直播，特别邀请了杭州市的知名社区医生和权威的新生儿护理专家，一起探讨春季遛娃那些事儿，做到科学地遛娃，快乐地遛娃，让宝宝健康地成长。
宝宝出门遛弯好处多多
浙江大学医学院附属邵逸夫医院的
新生儿护理专家魏丽表示
对于健康出生的宝宝来说
适当出去看看外面的世界
对宝宝有一定的好处
对于带宝宝出门的时间
其实新手妈妈结束了自己的月子
就能够逐渐地回到正常的生活
可以尝试着带宝宝出门了
春暖花开，带宝宝出门“遛娃”，不仅能够呼吸新鲜空气，而且能够促进身体的新陈代谢，让宝宝的体质更健康。
建议不仅是新手妈妈
还有新手爸爸们
也一起带娃出去
共度一段美好的亲子时光，可以增进亲子间的感情。天气好的时候，可以多带娃晒太阳，不仅可以杀菌和杀病毒，而且晒太阳还能促进宝宝对钙和磷的吸收，能够帮助宝宝快乐地成长。
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此外
新手妈妈们出去
还可以认识一些新朋友
交流一些育儿经验
最重要的就是让新手妈妈们
可以放松一下自己的心情
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爸妈担心：宝宝出门生病了怎么办？
尽管带宝宝出门遛弯好处多多
但还是有不少爸妈、长辈忧心忡忡
宝宝还这么小
天气乍暖还冷时
万一出门吹风了感冒着凉怎么办？
要知道
呼吸系统疾病仍是春季最常见的疾病
在儿科门诊急诊就诊患儿中占80%左右
提到呼吸系统疾病
最让家长们“闻风丧胆”的就是肺炎
肺炎有哪些症状？
肺炎最主要的显性症状就是咳嗽、发热、气急，大部分情况下，这些症状是随着病情的发展逐渐展现出来。
此外，宝宝在得了肺炎之后，还会出现如睡眠不好、食欲差等相关症状。而当肺炎病情发展到相对严重的地步时，还会诱发消化系统方面的严重情况，可能会出现腹胀、腹泻、呕吐。
肺炎是如何引起的？
导致宝宝肺炎的病原体一般包括肺炎支原体、细菌以及病毒，其中新手妈妈们最要警惕的就是“肺炎球菌”。肺炎球菌是细菌性肺炎最常见的致病菌，一般它定植于我们的鼻咽部，通过呼吸道飞沫传播，传播的形式比较隐匿，不容易引起重视。
数据统计显示，宝宝的肺炎球菌携带率为27-85%，最高可达85%。
当宝宝出生时，能够从妈妈体内获得母传抗体，但母传抗体是有期限的，通常只能保护宝宝在6个月左右。科学数据显示，刚出生到2岁的宝宝是肺炎球菌侵袭的高风险人群，尤其在6-11月龄的宝宝中，发生率最高。当肺炎球菌侵袭宝宝后，不仅可引起肺炎，甚至还可能引起脑膜炎、菌血症性肺炎、菌血症等严重的侵袭性疾病，严重时甚至会导致死亡。
那我们应该如何为宝宝增强抵抗力
预防肺炎球菌呢？
首先，宝宝的营养要充足。母乳是新生儿及婴幼儿最理想的食物。母乳有利于婴幼儿感知觉的发育，并且防止婴幼儿罹患一些传染病和慢性疾病。纯母乳喂养还可以帮助患病的婴幼儿快速康复。
其次，还要尽早给宝宝接种有针对性的疫苗，及时接种肺炎球菌结合疫苗是预防肺炎球菌性疾病最经济、有效的手段。要知道，接种疫苗相当于花小钱防大病，通过一个比较小的付出获得非常大的收益。
肺炎球菌结合疫苗，通常是满月预约，6周龄接种，宝宝6月龄之前，一定要完成基础的3针接种，12-15月龄再加强一针。
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注意不要去人群较多的地方。还有当你发现周围儿童患有呼吸道感染性疾病的时候，要尽量避免近距离的接触，避免交叉感染。
孕妈妈该如何补充营养？
对于准爸准妈
总担心肚子里的宝宝营养不够
如何科学补充孕期营养
促进宝宝健康成长？
孕晚期宝宝疫苗规划以及如何规划？
孕妈妈专场邀请到了
杭州市妇产科医院营养中心主任医师王小华
来进行科普分享
妊娠晚期有什么特点呢？对宝宝来说长得快，对宝妈来说负担重。宝宝脑细胞增殖最快的就是这个阶段，所以不饱和脂肪酸、坚果、海鱼很重要。
●碘盐，每天用5-6克。碘通过甲状腺变成甲状腺素，是胎儿大脑发育、长骨发育很重要的因素。
● 吃些海产品，就可以满足宝宝这个时候大脑发育及骨骼发育的生长需要。海鱼每周吃两次，含有丰富的DHA和ETA。
●补钙，孕晚期大概需要每天补钙1000毫克。体现在食物中的话，两瓶奶400毫升，那就是400毫克钙， 20克豆浆或者内脂豆腐、卤水豆腐半块，这样也能提供200毫克的钙，再吃一斤的深色绿叶菜，也可以提供200毫克的钙，这个是无机钙，牛奶和豆浆是有机钙，这样吸收率会好一些。若食补不够的话，可以服用钙的补充剂。
● 孕妈妈需要的营养素除了钙，还有维生素D，维生素A，还要补铁。叶酸是整个孕期都要补的，每天补600微克，包括哺乳期也要补550微克。
那么
孕晚期如何制定宝宝疫苗接种计划呢？
孕妈在制定分娩计划的同时，可以考虑提前对宝宝出生以后的免疫接种进行计划，疫苗不仅有国家免疫规划类的，还有非免疫规划类的，大家一定要按计划严格去进行新生儿的疫苗接种。
预防小儿肺炎的疫苗，我们叫针对肺炎双球菌的疫苗，它不是国家免疫规划内的疫苗，宝妈在制定疫苗接种计划的时候，也可以纳入我们的规划之内，目前国内还是自费的。肺炎双球菌，除了引起肺炎，它还会引起的一系列感染，还可以造成脑膜炎等其他的一些感染性疾病。
世界卫生组织已经把肺炎双球菌作为严重威胁儿童健康的细菌。在6周龄的时候就可以接受首次的接种肺炎球菌的结合疫苗，对宝宝以后的抗感染性疾病增加有力的保护。
早预约、早接种、早保护
让我们一起来呵护宝宝的健康成长