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自然分娩容易长妊娠纹，剖腹产不容易长妊娠纹，很多人是这样认为的，也很具有说服力，因为自然分娩到等到宝宝发动，通常都是一直等到预产期前后，才能分娩，而在怀孕晚期体重是一天一个样子，剖腹产可以提前“解放”，妊娠纹就没有机会了。
这只是我们认为的罢了，很多剖腹产的姐妹，肚皮依然“惨不忍睹”，妊娠纹的出现是根据个人体重的变化和个人皮肤情况来的，实际上跟怀孕的阶段没有什么直接的关系。
我们之所以产生一种幻觉，剖腹产没有妊娠纹，是很多女明星给我们带来的这样的幻觉，因为很多女明星是选择剖腹产，她们看起来状态确实好，妊娠纹压根就是不存在的好像。
昆凌3年2胎，大胆晒照，腹肌明显，没有妊娠纹
昆凌在社交平台上晒照引发了网友们的热议，焦点在于天王嫂腹肌明显，根本不存在什么妊娠纹，当然了，如果真的有妊娠纹，也不可能露出小腹。
关键昆凌已经是二胎妈妈了，短短3年时间生了两个孩子，身材却能维持这么好，很多网友直呼不敢相信，女明星在身材管理方面果然是一绝。
昆凌为什么可以恢复这么好？
问题来了，女明星身材管理好，生完孩子之后迅速瘦身不是稀奇事，好像大多数都能做到，但是像昆凌这样3年生二胎，不管是身材还是气色都好似少女的却不多。
昆凌本身有她的优势，最大的优势就是年龄优势，昆凌是1993年生人，2015年，她22岁的时候生下第一胎，2017年生下第二胎，这就是最大优势。
女明星因为职业原因，格外重视身材管理，即便是孕期对于身材管理也丝毫不放手，昆凌也不例外，严格管理饮食、孕期坚持运动，这是必然的。
本身有年龄优势，25岁之前生下两个孩子，外加个人的自律，身材能够维持这么好，也是预料之中的。
如何最大程度上减少妊娠纹？
年龄会影响妊娠纹的多少吗？
事实上，会有影响。年轻的时候皮肤弹性会好很多，随着年龄的增长，皮肤会变得松弛，皮肤的活性也会下降，越晚生孩子，越容易长妊娠纹。
除了年龄影响妊娠纹，个人体质也是影响妊娠纹的一个关键因素，有的人皮肤弹性会好一些，即便是肚皮撑大，也不会撕裂，有的人皮肤弹性会差一些，肚皮一旦被撑大，皮肤就会被撕裂。
除了以上两种因素外，影响妊娠纹的另一个非常重要的因素，就是孕期体重增长的速度和增长的幅度。
皮肤是有弹性的，缓慢增长会有效控制妊娠纹，如果短时间内增长速度过快，腹部皮肤就很容易被撕裂，表现出来的就是妊娠纹。
总而言之，控制妊娠纹的方法就是控制孕期体重，让体重增长保持在一个合理的范围之内，还要控制体重增长的速度，不能让体重短时间内飙升起来。
生孩子的时间很多妈妈是不能控制的，另外个人的体质也是不能选择，所以只有通过控制孕期体重，做好身材管理，才是唯一一个好的方法。
不以明星为妈妈为标准
郎朗的妻子吉娜怀孕期间身材依然保持很好，曾经一度引发热议，甚至引起官媒的关注。
很多明星怀孕之后身材都能管理得很好，但是明星并不能作为我们普通人的标准，明星可以享受最好的医疗服务，可以拥有个人的营养师，还有个人的体型管理师、健身教练，她们具备所有最好的条件，管理好孕期身材并不难。
对于普通的孕妇来说，怀孕之后，大多数人都会发胖，这是很正常的事情，我们不以明星妈妈为标准，即便是怀孕期间有一些妊娠纹，顺产或者是剖腹产留下一些不好的痕迹，随着时间的推移，慢慢都会恢复。
我们要照顾的只有我们自己真实的情况，虽然我们不以明星为标准，但是涉及到个人的健康，还有胎儿的健康，还是需要稍微注意一下。
孕期发胖很正常，但是发胖的范围还是可以适当控制的，另外，怀孕其实并没有那么娇气，在身体一切条件正常的情况下，每天还是要保证适量的运动，这样既可以管理好身材，避免因为吸收大于消耗，增长体重，也能提升自身的免疫力，为顺利分娩打下良好的基础。
最后想对准妈妈们想说的话
怀孕之后身材走形很正常，不用担心产后身材恢复的问题，产后抓好前三个月，母乳喂养宝宝，正常饮食，清淡为主，营养均衡，身材是很容易恢复的，千万不要被“怀孕生孩子毁掉身材”这样夸张的结果吓退，怀孕之后身材被完全毁掉，且无法恢复的是少数人，这是过度饮食造成的。
很多妈妈，有了宝宝之后，在两年之内体重就会恢复到原来的体重，甚至会比之前更苗条了，因为带宝宝是十分费心费力的事情，真的不用担心自己的体重问题哦。
而至于妊娠纹，也没有那么可怕，很多惧怕妊娠纹的女孩，产后对于自己身上的妊娠纹都能坦然接受，因为产后重心已经转移到宝宝身上，这是不自知的，况且妊娠纹会慢慢变淡化，不会产生实质的影响。