好的习惯不仅有利于我们的身体健康，还可以增加好孕的几率。那么，哪些好习惯可以增加好孕率呢?
1、做好备孕前检查
在夫妻双方备孕之前，一定要做好孕前检查，通过这些检查能够发现一些疾病，防止宝宝在后天出生后患上一些先天性疾病，这些疾病往往都是由于遗传导致的。
2、养成良好的生活习惯
备孕期间需要男女性都需要戒烟戒酒，远离咖啡、浓茶类不利于怀孕的食物，还要注意不可以吃过于油腻的食物，夫妻双方还要加紧运动，保证身体健康，女性还要注意按时、按规定量服用叶酸。
3、合理饮食，保持营养均衡
保持良好的饮食习惯有助于夫妇双方调养身体，从而提高怀孕的几率，所以，我们需要养成良好的饮食习惯，合理搭配、均衡营养，保持多样化，适当多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃生冷辛辣刺激类食物，不要暴饮暴食，不要挑食。
4、合理运动
在备孕期间，需要注意运动强度，每天坚持适度的有氧运动，既可强健体魄，又可改善精子和卵子质量，但切记过度。
5、不熬夜
熬夜可引发内分泌紊乱，导致女方卵巢功能减退，卵子数目变少，质量变差，雌激素和孕激素等水平异常，从而降低生育能力。经常熬夜也同样会降低男性的精子质量，因此，在平时或备孕期间需要保持作息规律，保证充足的睡眠，早睡早起。
6、放松心情
对于女性来说，压力过大容易影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调控，可能发展成卵巢早衰;对于男性来说，压力过大可影响睾丸生精功能，所以，在备孕期要放松心情，避免焦虑紧张。
7、备孕期间不可乱服药物
在备孕期间夫妻双反不可以乱服药，时间要求在半年之内，防止一些药物对于宝宝产生影响，对于一些在备孕期间生病的人，需要咨询相关专家医生用药或适当的延长备孕时间。
8、排卵日同房
比较容易怀孕的时间多是在排卵日，排卵日同房会增大受孕的几率，月经周期规律的在月经后的10-14天左右排卵。可以用排卵试纸检测一下，根据排卵试纸所显示的颜色来确定排卵的时间，有条件的可以去医院彩超监测一下卵泡发育成熟度，选择优势卵泡进行同房，一般连续监测四天。
9、注意卫生
平时注意保持阴部卫生、清洁，在月经期间要避免同房，防止妇科疾病的发生。
爱宝来的宝妹温馨提示：好的习惯我们需要在平时就养成，不要等到备孕期间或发现自己不孕时在去改善。