宝宝肚子不舒服老便秘，难受得哇哇叫，宝爸宝妈看见眼里，痛在心上。不要慌，以下将会提供解决宝宝便秘问题的好办法，让宝爸宝妈从此不再为此头疼。想知道的，就继续往下看吧！
坚持适量母乳喂养
宝宝容易便秘和母乳喂养有很大的关系，喂奶量过多过少都会有所影响。宝宝的胃容量是很小的，随着时间的增加才会不断变大，所以喂奶前期，宝妈一定把握好分寸，不能喂奶过量，以防对宝宝肠胃造成伤害引起便秘等各种肠胃疾病。另外，母乳中的营养成分极多，还可以为宝宝提高免疫力，为他们的肠胃也可以提供保护屏障哦。
合理揉搓宝宝肚子
宝宝的肠胃比较脆弱，一不留神就会受到伤害，所以宝妈可以选择适当的时间为宝宝揉搓肚子，来帮助他们更好地消化，减少便秘的概率。宝妈在为宝宝揉搓肚子时要注意，不要刚喂完奶就去揉搓，这可能会导致宝宝出现吐奶现象。一般需要等1小时左右，这时宝宝已经消化了一部分，经过合理的揉搓可以促进宝宝肠蠕动，有效加快消化进程。
不宜过早添加辅食
宝宝出生后都是以母乳作为主食，母乳可以为宝宝提供所需要的营养，不过随着孩子的不断成长，宝爸宝妈们都会选择性的加入辅食，为宝宝提供多方面的营养。加入辅食固然不错，不过一定要注意不能过早的加入它。如果宝宝过小，肠胃是没有足够能力直接对辅食进行消化和吸收的，反而会适得其反，使宝宝的肠胃承受过大压力，从而导致宝宝便秘或者造成更加严重的肠胃疾病。
选择蛋白质糖化水平低的奶粉
有研究表明，糖化蛋白的产生会直接影响人体的酶切过程，导致可利用的赖氨酸减少，形成更多不易肠胃消化的大分子。而宝宝的肠胃消化能力是很弱的，大分子很难消化的，消化不完全很容易导致宝宝出现便秘情况。所以，在选择奶粉时，宝爸宝妈要尽量挑选蛋白质糖化水平比较低的奶粉，这样才会更适合宝宝的体质，有利于宝宝消化吸收哦！
宝宝便秘时难免哭闹，家长也会跟着担心。所以为了更好地避免这一问题，宝妈在平时喂养宝宝时，一定要多加注意。不过有了以上这些办法，相信宝爸宝妈不会再为此烦恼，还在等什么，快快点击收藏吧！