大学同学咨询我备孕都要做哪些准备，现在不孕不育率逐年升高，平均每8对夫妻就有一对怀不上孩子，这跟现在人的一些生活习惯分不开。
想要顺利怀孕，老中医建议：这些坏习惯一定不能有！
一、熬夜
还记得之前看的一个笑话说：你熬的不是夜，是自己的命。熬夜对人身体伤害很大，最明显的就是黑眼圈，其次熬夜还会引起内分泌紊乱，而内分泌紊乱很容易导致月经不调，月经不准，排卵期就会变得没有规则，想要怀孕也就不那么顺利了。
二、吃生冷食物
现在很多年轻人不管夏天还是冬天都吃冰淇淋，虽然不一定每个人吃生冷东西都对身体有害，但是一部分本身身体就比较寒的，吃生冷食物会导致宫寒，宫寒则不利于受精卵着床，导致怀孕困难。
三、体重超标
体重过重不仅影响颜值，对受孕也是有一定影响的，尤其是多囊卵巢综合征，最典型特征就是体重超重。
四、缺乏运动
白领工作时间大部分都是坐在电脑前，缺乏运动，长期如此，身体会呈亚健康状态，想要受孕就变得比较难。
五、过度减肥
现在人追求美就是追求瘦，很多人为了减肥过度节食，导致身体营养跟不上，身材偏瘦，身体自身营养尚且不足，怎么能保住孩子呢？
当然了，也并不是说改掉这几个坏习惯就一定能怀上，但是为了顺利怀孕最好还是改掉这几个习惯。
