女人嫁为人妻以后，面临的应该就是“传宗接代”了吧，当然更重要的是你和你老公有了爱情结晶，夫妻俩有了宝宝，就证明了是前世注定的姻缘。怀孕对家人来说是皆大欢喜的事，每个人都有第一次，就像第一次怀孕一样，没有任何经验。在怀孕期间，有些你认为对的事情，却会伤害到胎儿，因此总是有一些不好的事情发生，因此想要平稳度过孕期，这些孕期建议你要知道。
怀孕7个月（25-28周），预防早产最重要
孕7月，是孕中期和孕晚期的一个转折点，是胎儿的“增重期”，也就是胎儿飞速长大的一个阶段。另外 ，胎宝宝在孕妈妈的肚子里会有很大的动作，大脑也在马不停蹄的发育，而孕妈妈的动作会日益的笨拙，身体稍失去平衡就会感到腰酸背痛或者腿疼、痔疮、便秘，另外你会发现你的肚子上，大腿部等地方出现了暗红色的妊娠纹，可涂抹一些橄榄油或妊娠纹防护产品。
建议：
1、 避免过于激烈的运动
过激运动容易引起早产。凡在怀孕28周和37周之间终止妊娠者，都称作为早产。分娩出的新生儿称做早产儿，出生体重在1000-2499克之间。由于早产儿各器官系统尚未发育成熟，生活力差，容易导致肺部疾病、颅内出血、感染等疾病，容易留下后遗症，因此要尽量避免早产。
早产预防，关键是要及早诊断，及时治疗，如果这时候突然出现下腹部变硬、阴道出血、破水等信号，必须立刻去医院就诊。
为了避免早产，请不要突然转身、下蹲、拿重东西、向高处伸手、突然站起来等，这些在孕期都属于危险的动作。
2、 缓解孕期水肿
从孕28周开始，孕妈妈要特别注意自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，当然这也是医生要检查的项目之一。
如果准妈妈出现水肿了，那晚上睡觉时把脚稍微垫高一点是有好处的，少吃盐，控制饮水量，尤其是晚上睡觉前，可以喝杯牛奶来帮助入眠。
3、 预防便秘
胎儿需要大量的蛋白质，每天要喝牛奶，吃鸡蛋等，多补充营养，吃多种新鲜水果和蔬菜来预防便秘。
怀孕8个月（29-32周），做好准备迎接宝宝的到来
从本月起，准妈妈就正是进入了孕晚期，离宝宝的出生又近了一步。此时的准妈妈会随着预产期的临近而心情日益紧张，既期待着和宝宝见面，又害怕自己无法应对生产使的疼痛。此时的准妈妈更要坐哈孕检，保证自身和胎宝宝的安全和健康。
建议：
1、 按时产检
从这月开始，准妈妈每2周就要做一次产检，现在胎儿正在加快的生长发育，也在为出生做最后的冲刺。
从32周起，产检项目会加上胎心监护，它的使命是尽早发现胎儿是否存在异常，如发现异常，医生会采取有效的措施，是胎儿及时娩出，避免发生影响其终身的损伤。
2、 行动要多加小心
这时候准妈妈的身体会变得很沉重，也变得越来越懒得动弹。因为肚子太大，看不清脚底下，所以在行动时，一定要注意脚下。动作慢不要紧，安全第一是正道。
3、 少食多餐
孕8个月，准妈妈要采取少食多餐的饮食方式，以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主，多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮，少吃辛辣食物来减轻便秘的症状。
4、 预防妊娠中毒症
妊娠中毒症的症状有：高血压、浮肿、蛋白尿等。1周内体重增加500克以上时，便要引起重视，发现情况不对，请立刻就医，这个时期是妊娠中毒症的多发时期。
妊娠中毒症的预防及护理：注意休息，环境宜清净；饮食低盐、低热量、高蛋白为宜；多卧床休息，以左侧位较好；调整情绪，克服恐惧心理；做好产前检查，及时治疗轻度妊娠中毒者。
怀孕9个月（33-36周），进入难熬的待产期
进入孕9月，准妈妈的身体更加笨重，行动起来非常的不便，而且特别容易疲劳，变得不爱动，喜欢长时间的保持同一个姿势，但这样很容易引起腰酸背痛，因此这个月的准妈妈不仅要保证足够的休息，还要适当的运动，最最重要的当然是保持良好的心态和愉悦的心情，给宝宝营造一个轻松的氛围。除了这些外，还要学会应对各种难以预料的情况，对于分娩知识需要提前进行有针对性的学习和了解。
建议：
1、制定分娩计划
在这个时期该做的事情是准备分娩和住院。这样即使在预产期以前有临产预感，也不至于慌张。要和准爸爸及家人好好的商量一下，宫缩突然到来时的事情，住院期间家庭内的事情等等，都要提前商量好，以免到时手忙脚乱。
2、充足的睡眠
这时候的你，集体损耗极大，容易疲劳，所以一定要保证充足的睡眠。当然你有可能会失眠，想象着生产时的各种状况，越想越害怕，越害怕越睡不着，这时候不妨向过来人取取经，别害怕，女人都会经历这么一道坎，相信你和宝宝都会平安归来。
怀孕10个月（37-40周），迎接天使宝宝的降临
怀孕第10个月，准妈妈子宫下降，进入临产期。由于子宫对胃的压迫减轻，胸口、上腹会变得舒服，呼吸也变得舒畅起来，与宝宝相见的喜悦心情越来越强烈，因此你要做好临产的准备。
建议：
1、 关注临产信号
胎宝宝下降；阵痛；破水；见红，如果同时出现这四种情况，请立刻到医院待产。
2、 警惕过期妊娠
按平时月经周期规则，妊娠达到或超过42周，称为过期妊娠。对于临产40周仍无产兆的孕妈妈，建议最好赶紧到医院，如果确诊为过期妊娠，就要考虑到医院催产。
3、 补充维生素B1
孕10月胎宝宝已经发育成熟，神经和感知系统变得敏感起来，已经做好了出生的准备，这个时候的准妈妈要充分补充维生素B1，它可以促进子宫收缩，保证分娩顺利。
为了胎儿能够平稳的出生，请准妈妈提高警惕，多学多问，相信宝宝一定能够健健康的出生。