宝宝的生长发育，是有一定规律的，每个月都能学会一些“新本领”。比如民间常说的：三翻、六坐、九爬、周岁走，这些发育大指标，被认定为是宝宝成长的“里程碑”。
今天我给大家整理出了1~6个月宝宝大动作发育，以及训练方法，包含了宝宝每个月动作发育的新技能，给宝爸宝妈做参考。
一个月宝宝
未满月的新生儿，最大的技能就是吃喝拉撒，除了吃就是睡，但已经可以开始训练了。
1、轻抬头
竖抱胎头：每次喂奶以后，竖着抱宝宝，让其头部靠在父母肩上，轻拍几下背部，使其打嗝以防止吐奶。此时宝宝身体较软，父母要用手护住宝宝的后颈部位。
俯卧抬头：让宝宝趴在父母胸前，或者是俯卧在床上，双手放到胸前，每天进行4~5次，以促进颈部肌肉张力发展。
2、四肢运动
体操运动：在宝宝清醒的时候，可以给宝宝做四肢体操运动。让宝宝平躺在床上，保持室内空气新鲜，双手轻轻握住宝宝的小手或小脚，然后自己喊着节拍，让宝宝的四肢动起来。这样做可以使宝宝感到舒适、愉悦，缓解宝宝紧张、烦躁的情绪。
二个月宝宝
两个月的宝宝，看起来没那么娇弱了，似乎有点力气，更爱活动四肢了。
1、抬头
继续做抬头联系，即竖抱或俯卧，经过训练后，宝宝不但能抬起脸部观看前面的摇铃，下巴也能短暂离开床面。这样做开阔了视野，丰富了视觉信息，增强了颈部张力。
2、转头练习
把宝宝抱在怀里，背部靠着妈妈的胸部，面向前方，爸爸拿一个摇铃玩具，时而在左边逗宝宝，时而在右边逗宝宝，引导宝宝左右转头。
3、“爬行”
此时的爬行，并不是真正的向前爬，而是用手抵住宝宝的足底，让宝宝往前用力，这是宝宝与生俱来的本能。通过这种练习，可以促进宝宝大脑感觉系统健康发展，同时也可以开发智力，激发快乐情绪。
三个月宝宝
三个月的宝宝眼睛开始炯炯有神，能够识别妈妈的脸和气味，稳当的胎头，眼睛追视物体，嘴里发出“咕咕”的声音。
1、抬头练习
主要训练俯卧抬头，此时的宝宝俯卧时能稳定抬头45°~90°，用前壁和肘部能支撑上半身重量，使胸部抬起，脸可以正视前方。
2、翻身
在宝宝吃完奶1个小时后，处于清醒的状态下，训练翻身技能。当然，衣服不能穿太厚，否则宝宝翻不动。父母把宝宝的左腿放到右腿上，轻轻推动宝宝的屁股，让宝宝产生翻身的动作，可以配合玩具挑逗。
四个月宝宝
四个月的宝宝，前壁更有力量，可以支撑起自己的胸部。你会观察到宝宝自主地屈曲和伸直腿，喜欢用腿使劲，已经学会翻身。
1、前壁支撑
每天让宝宝俯卧，然后用前壁支撑胸部，让宝宝抬头看你，然后你用玩具从左到右、从前到后移动，观察宝宝的反应。
2、继续翻身
继续训练宝宝翻身，主动刺激宝宝的后背，在床上给宝宝做示范，用玩具去引导宝宝，直到宝宝能自己从仰卧到俯卧，再到仰卧为止。
3、拉坐
让宝宝仰卧，然后父母抓住宝宝的手，拉其坐起来。之后，让宝宝抓住父母的手，转为让宝宝用力，家长只给很小的力气即可。训练到宝宝的头能伸直，不再向前倾为止，每天可以多训练几次。
五个月宝宝
五个月的宝宝，视觉有了更好的发展，能很灵活的随着父母或玩具移动，听觉更加灵敏，能对声音做出反应，嘴里会发出类似ba~ma~的音节。
1、直立
两只手扶着宝宝的腋下，让他站在你的大腿上，保持直立的姿势，宝宝会主动的跳动双腿，这样做能促进平衡感知觉。
2、靠坐
把宝宝放在有扶手的沙发上，或者宝宝椅上，周围用被子做支撑，每天可以多训练几次，每次不超过10分钟。
3、翻身
继续让宝宝多翻身，让宝宝翻身更加灵活，这样能促进宝宝腰部肌肉锻炼，对下个月的独坐有很大帮助。
4、俯卧抬头
因为宝宝睡觉时一直是仰卧，所以醒着的时候，大多数时间都应该让宝宝俯卧。在父母的帮助下，让宝宝的重力落在手上，训练宝宝的臂力。臂力不错的宝宝，已经开始使劲，向前匍行。
六个月宝宝
六个月的宝宝，能独自在床上翻滚玩耍，会抓东西、扔东西，喜欢让你抱着他玩，会用假哭来吸引父母注意力。
1、独坐
每天让宝宝练习独坐，父母可以给宝宝周围一定支撑，然后慢慢减少支撑，直到离开靠背为止。其实大多数宝宝到7个月才能独坐，这个别太着急。
2、匍行
用玩具等方式，引导宝宝匍行，家长可以用手抵住宝宝足底，帮助他向前匍行，以后逐渐用手提起腹部，使其身体重心落在手和膝上，为以后爬行做准备。
3、体操
每天给宝宝做婴儿操，练习四肢的弯曲和力量，另外就是练习扶站，但时间不可超过一分钟。
4、翻身
翻身的灵活性，对宝宝的爬行很重要，所以应该多督促宝宝练习翻身。拿宝宝喜欢的玩具，放到不同的位置，让宝宝自己伸手去够，经常翻滚有助于肌肉关节和左右脑的统合能力发展。