胎动，是一种生命活力的象征，它的出现和存在，正是宝宝在向妈妈反馈“我现在很好。”
医学上，把胎动定义为：胎儿在宫腔内的活动冲击到子宫壁的动作。
什么时候开始有胎动？
一般在怀孕18~20周左右，就会有胎动。但是，因为此时胎动的幅度较少，孕妇的感觉不太明显。真正能明显感觉到胎动，要等20周以后，此时胎儿在子宫内伸手、踢腿、翻跟头、冲击子宫壁的次数逐渐增多。
怀孕28~38周，子宫内有足够大的空间供胎儿玩耍，也是胎动最为活跃的时期，用眼睛可以直观地看到肚皮上的起伏。临近足月后，由于胎头下降到骨盆，胎动次数就会明显减少，这属于正常现象。
如何正确数胎动？
胎动不仅是胎儿和妈妈的温情互动，更是最古老的、最常用的评估胎儿健康状况的方法。当胎动减少或过于频繁时，准妈妈一定要高度重视，因为胎动异常意味着胎儿正在经历危险，甚至是胎儿发育首先和死亡，这也是重视并掌握正确数胎动技巧的意义。
通常从怀孕28周开始，就要每天数胎动了。
1、每天早、中、晚，饭后各数一次胎动，因为餐后血糖水平较高，胎儿也精神饱满，四肢会比较活跃。最好的时间规划是上午8~9点，下午1~2点，晚上8~9点。
2、数胎动时，要静坐或侧卧，每次数一个小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。
有宝妈问：“打嗝”算胎动吗？
严格来说，胎儿打嗝不算胎动，因为胎儿打嗝的学名叫“胎儿呃逆”，是孕妇的腹壁出现阵发性、规律性跳动。这种跳动现象一般出现的频率是每分钟15~30次，每次持续时间为3~15分钟，每天出现3~5次不等。
这些胎动表现很危险
胎动次数并非越多越好，也不是越少越好，正常胎动很明显的那种，一小时不会少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。如果12小时胎动少于20次，说明有异常情况，少于10次，说明胎儿有危险，比如胎儿子宫内缺氧。
如果在某一时间段内，胎动次数过于频繁，或者是那种无间断的躁动，也有可能是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少，直到最终停止，说明胎儿在宫内有窒息的可能。
异常胎动是因某种疾病，或宫内障碍，比如脐带绕颈周数多，胎盘功能障碍，或者孕妇有不正常用药，以及外界不良刺激等，导致胎儿健康受损。当出现异常胎动时，孕妈不可盲目自信，应该及时去医院看医生。
胎儿不动的时候在干啥？
睡觉：胎儿最喜欢干的事情，就是睡大觉了，就像刚出生的婴儿一样，一天大概有20个小时都在睡觉，因为睡觉时生长最快了。
吸收营养：胎儿不仅是通过胎盘获取营养，还要通过嘴巴来吞咽羊水，跟我们平常吃饭一样，当感觉不到他们动时，他们可能正在“吃饭”。
游泳：因为胎儿是在羊水中泡着，所以游泳也是一件很开心的事情。游泳时动作细微，所以不太容易察觉出来，除非拳打脚踢，孕妈才能感觉到。
缺氧：胎儿正常活动，需要体力的支持，而体力需要氧气的供应，如果缺氧了，胎儿就没有力气活动了，所以当胎儿长时间不动的时候，就要考虑是否已经缺氧。
发呆：别看胎儿很小，但他是一个真实的个体，有个人意识。对于一些天生性格内向，又比较安静的孩子来说，他们或许喜欢自己发呆。
有宝妈问：“通过胎动能判断出胎儿性别吗？”
我也听说过，比如有人说男孩胎动较早、女孩较晚；男孩在左边动，女孩在右边动；男孩比较活泼，女孩比较安静……实际上，这些说法都没有科学依据，只能娱乐下心情而已。
胎动与宫缩的区别
对于新手孕妈来说，宫缩的感觉和胎动，在一定程度上确实有点相同，但这两种反应必须得分清，因为有些异常情况是需要马上就医的。
范围不同：胎动是胎儿在羊水中，碰撞子宫壁发出的动作，腹部会有局部发胀或紧绷感，但只是局部。如果整个腹部都感觉发紧，那就是宫缩。
频率不同：胎动出现比较突然，孕妈不会有不适感，而宫缩是一个缓慢过程，子宫会逐渐变硬，伴有腹胀和腹痛，每隔一段时间来一次。
部位不同：胎动给孕妈的感觉，是会经常变换的，可以出现在子宫的任何部位。如果是整个子宫发硬，并且伴有腹胀、下坠、那便是子宫收缩。
缓解方式不同：当胎动比较厉害的时候，孕妈找个舒服的姿势坐下，听一些音乐，和宝宝说说话，胎儿就会放松下来。而宫缩无论你怎么做，都不听停止，只会逐渐加强。
学会这些以后，你可以很好的把握胎儿的健康状况，不需要每天紧张兮兮了。另外，你可以可以用手机视频，记录下胎动的时刻，等宝宝出生后，这将是一份非常值得回忆的部分。