宝宝的很多动作，都是在向爸妈发射信号，所以爸妈一定要理解清楚这些信号的含义。最近我家小宝睡觉总是动来动去，我一直以为是他睡热了或是小毯子不舒服。
后来才知道这个行为是因为小宝睡觉的时候缺乏安全感，所以睡觉的时候总是动来动去。爸爸妈妈可以轻轻地抚摸宝宝，给孩子安心的感觉。宝宝在睡觉中有许多姿势都是在向爸妈表达自己的感受，所以宝爸宝妈一定要清楚这些行为的含义。
爸妈知道宝宝睡觉时有哪些小秘密吗？
我仔细观察过孩子睡觉时候的情况，有很多小动作里隐含了他身心发育的小秘密，睡眠对于一个人来说有多重要，人尽皆知。尤其是对于一个还在成长中的宝宝来说，更是至关重要的，决定了未来他的成长发育质量。
U米在6个月之前，基本上每天的睡眠都控制在18个小时以内，过了半岁后，我记录过，都是13个小时到16个小时左右。如果你家的宝宝到了一岁，甚至一岁以上，每天睡眠的时间需要在12个小时以上。
U米睡觉的时候，总喜欢咧嘴笑，我还把这个事当笑话讲给朋友听，朋友说这是好事，说明孩子身体特别健康。但如果你家宝宝睡觉喜欢抱东西，那就是缺乏安全感了，需要多加呵护。还有一种宝宝睡觉很不老实，总是扭来扭去的，其实是好事，说明宝宝身体发育正常，有活力。
可是，如果宝宝喜欢咬手指，妈妈们就要注意了，可能是宝宝通过模仿吃奶的动作寻求安全感，也有可能是宝宝吃的并不很舒服，尤其是6月+的宝宝，更换辅食后，有一些宝宝处于饮食过渡期，还不太习惯。
妈妈在筛选辅食上一定要多加注意，我当时给U米换过很多辅食，选稻食伊就是因为她爱吃，吃了消化吸收的更好，夜里也不会哭闹，不需要起夜喂夜奶，辅食这件事挺关键的，吃不好的时候的确会影响孩子消化和睡眠质量，所以宝妈们从孩子的睡眠状态中，也能发觉一些潜在的小秘密，解决好了，才能更好地帮助孩子健康成长。
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