3月28日，霍启刚出席“聆听童心事”活动，他透露疫情期间自己少了应酬，多了与家人相处的时间，能够与太太郭晶晶一同教育子女，为妻子分担工作，他觉得是一项非常大的挑战。
事实上，霍启刚结婚之后，每晚应酬就不会超过9点，曾有媒体拍到他在饭局上接到家人电话，聊了几句就决定结束聚会返家，是典型的好男人。
郭晶晶在访问中也不止一次表示，霍启刚平时工作忙碌，但周末一定留给家人，有时候等孩子入睡，他还会带晶晶出去约会，两夫妻吃顿饭或者看电影，享受二人世界。
这个春节，霍启刚不但与老婆尝试做广东贺年食品萝卜糕，还带着三个孩子出门买年桔年花，公开一家五口的温馨生活，令人艳羡。
过去一年，霍启刚的三个孩子都要留在家中上网课，对此，他先表示心疼妻子郭晶晶，因为他不在家里时，妻子要同时照顾两女一子，还要陪伴他们上网课，分身乏术，忙个不停。
郭晶晶说过，她本人从小训练跳水，在文化课方面有缺失，所以她当了妈妈之后，很重视孩子的教育，尽自己一切的能力投入到孩子的教育中。
但随着孩子长大，晶晶渐渐觉得力不从心。
霍启刚笑言，妻子面对挑战，有时候会因为教育问题而烦躁，当晶晶被孩子激怒时，霍启刚就会安慰她“怪责孩子不是解决问题的方法”，然后帮忙教儿子做功课，让晶晶能够放松休息一下。
有记者问，霍启刚跟郭晶晶是不是因为教育问题而多了摩擦，霍启刚马上否认，他不认为这是摩擦，只是两夫妻有不同的分工，太太负责管教功课，而他会帮忙安抚孩子的情绪。
霍启刚说：“小朋友有时是会坐不定，生气是没有用的，我会教他们读书做功课不是向父母负责，而是对自己负责，要向老师交代。”
霍启刚总是说，他对三个孩子要求不高，从来没有规定他们每一科都拿到满分，只是希望他们对人生负责，最重要的是说到做到，不需要达到父母的期待，但一定要有团体精神。
大儿子霍中曦今年7岁，霍启刚会主动跟孩子聊心事，他表示会好好珍惜儿子对父母说心事的阶段。
霍启刚成长于大家族，父母（霍震霆、朱玲玲）工作忙碌，经常要出差，他从小跟着奶奶长大，与父母相处时间非常少。
他表示最遗憾的一件事是父亲没有亲自教他踩单车，霍启刚不希望自己的孩子也有遗憾，像游泳、骑自行车以及滑雪等等，都由他亲自教导，为了孩子，他尽量减少应酬，安排更多亲子时光。