很多与妈妈在跟医生进行沟通的时候都会提出这样一个问题，为什么我吃的这么好，但脸色依旧这么难看呢？其实如今的物质生活非常丰富，但无论孕妇如何保养，在孕期仍然都会出现各种不适的症状，这个时候孕妇就会担心会不会是胎儿出现营养不良的情况。孕妈出现下列反应，多半是胎儿“营养不良”的信号，中一个就要当心了！
1、脸色蜡黄
正常情况下，人体身体状况较差，营养跟不上时，就会有面色蜡黄的表现，当孕妈体内缺乏足够的营养供给给胎宝，胎儿营养不良，孕妈也会面无血色，看起来发黄。所以，当孕妈出现脸色蜡黄，时不时还犯晕，就有可能是体内贫血，胎儿营养摄入不足引起的。
2、胎儿偏小
过来人都知道，产检中检查宫高是必备的一个项目。不同孕龄会有对应的宫高值范围，宫高值是随着孕龄的增加而增加的，如果孕妈妈的宫高值始终偏低或者增长过于缓慢，甚至半个月都不增长。
那么就应该配合B超检查，如果胎宝宝确实偏小的话，排除其他疾病因素以外，就有可能是胎宝宝“营养不良”的信号了哦！
3、小腿抽筋，牙齿松动
怀孕五个月时，有些孕妈会出现小腿抽筋，牙齿松动的情况，这是因为胎儿进入骨骼发育时期，需要钙质，而胎宝所需的钙则是通过妈妈获取，所以小腿抽筋，牙齿松动就是他们发出的信号，这时候孕妈就需要多被充点钙了！
4、身体出现不适
当孕妈妈出现营养不良时，会出现很多症状，比如头昏，气色不好这说明是贫血的症状，需要及时的补充铁的元素。若出现小腿抽筋儿，关节疼等症状多数情况下是缺钙的表现，要及时补充钙。在怀孕期间，孕妇如果出现营养不良的情况，那胎儿也会出现一定的问题，因此对于身体的不适，孕妈妈一定要重视起来。
相信很多宝妈对于怀孕方面的知识还不太了解吧？这里小编为大家介绍了一本有关于孕期的书籍，本书按照孕期10个月份介绍孕期营养、孕期起居、孕期胎教等内容，详细介绍了分娩细节、生产要领和产后生活要点。更加贴心地介绍了胎宝宝每个孕周的发育状况，准妈妈可以随时查阅，能够对腹中宝宝的情况了然于心。