文|未来可期
你可曾怀疑过自己是个自卑的人？
你可曾承认过自己在某一方面是个自卑的灵魂？
你是否正用表面的强大隐藏卑微的内心？
是啊，面对形形色色更加优秀的别人，谁都会有自卑的时候，那些情绪影响下的行为，你可想过是否会通过家庭这个天然的土壤成为一组特殊的基因复制到你的孩子身上？
近日《演员请就位2》在网上引起热议，不论是市场评级的套路行为，还是嚼口香糖式哭戏，以及我不愿提及的“拔丝”吻戏都频频被热议，我也看到了很多类似的剪辑，但是我完整看完第一期上下两集长达3个小时的内容后，我被施博宇打开了自己珍藏已久的“潘多拉盒子”。
施博宇是谁，大家可能并不知道，我对他的第一记忆产生在去年过年的时候，因为实在无聊便翻找出了几乎所有口碑不错的电视剧打发那段所有人都不能出门的日子。《想见你》因为奇幻悬疑的剧情，记得他的莫俊杰。说实话，在看《演员请就位2》之前，我并不知道莫俊杰就是施博宇。可这一次，我想，我记住他了。
表演完成，因为提到校园霸凌的话题，他分享了一点自己曾经的经历。提及此事，他握紧话筒，嗓音略带沉重，看得出来，至今这段记忆对他还是意义重大。他说，他曾一度责怪他的父母，他不敢和同学们发脾气，只能回家对父母发脾气。后来打了篮球，长了身高才渐渐找回了自信，渐渐走出了被霸凌的命运。
现在校园霸凌的报道很多，而调查的数据更是触目惊心。那些被霸凌过的孩子一句句泣血的回忆，让我不寒而栗。被霸凌的孩子，多数都有着胆小，怯懦的共性。而胆小怯懦，正是自卑的表现。
如果说，施博宇是帮我打开盒子的人，那帮我从内心深处，抽出这个盒子的是另外一个人。我喜欢他天籁的嗓音，喜欢在他低吟婉转的悠扬里写几句酸话。所以那天看过那个欢乐节目的结尾，我在朋友圈写了这样一句话。
“其实，我是一个内心卑微的人，从各个方面都能察觉出自己的伪装。”
自卑会遗传吗？不用查资料，我也知道这个不会，但是我不确定，这样的心理问题会不会在不经意间就伤害了我的孩子，并且留下不可磨灭的记忆。
《青春环游记2》有一期最后是每个人说十个我，分享自己的经历或者感受。周深那段差点没有说完的话，直接让我陷入了沉思。
周深：从小到大，没有那么多人说过就比较喜欢我，或者说我是讨人喜欢的一个人吧。所以我自己就有时候觉得自己很渺小，可能自己遇到了一些困难什么的，在别人看来就没有那么难，但其实给自己心里也留下了很深的阴影，所以就是我在外面说话什么之类的，我也会觉得会不会让别人不开心，然后我其实也特别累，我也很喜欢大家，但是我又害怕自己太喜欢大家了。”
这其实也是“自卑”的一种吧！
后来贾玲说：“周深，我就是不管你有多喜欢我，我都不会让你失望的，千万别怕喜欢我们。”
我瞬间泪目了，我多希望有一个人有一天也能对我说出同样的话。其实我没有多喜欢周深，然后我就在朋友圈写下那样一句话。不愿承认，却不得不承认。
回想我和女儿的相处模式，自卑的自己恐怕已经影响了她。希望现在还不晚，不要过度斥责，不和她说我们不配，不在她面前胆小怯懦，告诉她，她值得世间更多的美好。
我改掉了很多坏毛病，比如随意斥责，突然爆发的脾气，还有最最重要的，收起了“你好笨”，“你就这样了”，“你是不是听不懂人话”这类口头禅，我不知道这样做是否有用，但是看了网上好多治愈自卑的帖子和文章，都没有什么效果。如果自卑如此简单，我便不会如此无所适从，惴惴不安。
有一天，我的情绪突然就不受控制，疯狂地怀疑自己，觉得自己完完全全是个是失败者。我枯坐在桌前，盯着一封封被打回的求职信，那一刻内心是绝望的。猛然回头，我模糊的视线里女儿瞪着担忧的大眼睛站在桌前，她怯声声地说：
“妈妈，你怎么了？”
然后，她给了我一个拥抱。
那一刻，我想，我找到了治愈自己，和保护她的方法。
不是肯定就可以，也不是有爱便会自信。
爱与肯定，这些终究是别人给予的，一旦崩塌你卑微的本性就会像洪水猛兽来势汹汹。
我们要从自我认同学起。自我认同不是自信，自信可以是基于你强大实力的表现，也可以是你对事件强大掌控力的证明。而自我认同是对自己全部价值的认可，是不管任何条件下都不会怀疑自己的自我信任。
许三多说，好好活着就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活着。
认可自己活着有意义就是自我认同。
强大的自我认同面前，自卑就是一个天大的“笑话”。