之前就有孕妈问：我现在孕23周，每年这个时候都会花粉过敏，频繁打喷嚏，眼睛喉咙干痒，严重的时候鼻塞。在家不敢用药，请问我应该怎么办？
其实，处于孕期的准妈咪有时会出现过敏反应，引起过敏的原因主要是饮食不当以及环境因素。
这是准妈咪又会问了：过敏原因有哪些？那花粉过敏了怎么办？孕期可以吃抗过敏药吗？怎样才能预防呢？带着这些准妈妈担心的问题，今天就来和你们聊一聊孕期过敏这个话题。
引起准妈妈过敏的原因
过敏属于一种变态反应，可分为两大类：一是环境因子所引起的过敏，另一个是食物所引起的过敏。
(1)环境因子：所引起的就是上呼吸道的过敏性鼻炎与气喘，过敏原常见的是灰尘，其次是霉菌、旧棉絮、狗毛、猫毛、花粉、蟑螂和二手烟等。
(2)食物所引起：就是异位性皮肤炎、荨麻疹，过敏原大多是甲壳类海鲜如：虾和蟹、蛋白、巧克力、牛奶、羊奶;核果类如花生、干果等。
孕妇常见的过敏有两种，皮肤过敏和孕妇过敏性鼻炎。
1.皮肤过敏
症状是发痒，同时也可能会伴有红肿、干屑、水泡或病灶结痂及渗出液等症状。
孕妇过敏，首先要知道是对什么过敏，查清楚过敏原，减少接触，预防过敏的发生。
建议以清淡饮食为主，避免辛辣刺激的食物，多喝水，促进代谢。孕妈在选择护肤品和化妆品时一定要慎重，尽量选择温和的孕妇专用护肤品。
2. 孕妇过敏性鼻炎
有一些孕妈，怀孕后出现鼻涕增多，鼻孔堵塞，严重者常用口呼吸，以致口干舌燥，影响睡眠。一旦分娩，症状自然而然消失。这种鼻炎，医学上叫妊娠期鼻炎，也就是我们所说的孕妇过敏性鼻炎。
这是因为女性鼻粘膜对雌激素反应较敏感。孕妇过敏性鼻炎，是怀孕后雌激素水平增高，引起鼻粘膜超过敏反应，导致小血管扩张，鼻腔细胞水肿，腺体分泌旺盛，这就出现，鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
孕妈妈首先是避开过敏原。同时，建议适量的多补充维生素，多吃含有维生素C的水果等，增强身体抵抗力和免疫力，减少过敏性鼻炎发作。
孕期过敏会影响胎儿吗？
一般来说，普通的孕妇过敏，对胎儿影响不大。但若出现两种情况，就有影响胎儿发育的可能，需要及时治疗。
一种是孕期过敏伴随有哮喘等症状，如不及时治疗，会导致准妈妈体内的血氧不够，进而导致胎儿宫内缺氧。
另一种是过敏严重，导致准妈妈睡眠不好等，也会间接地影响胎儿的生长发育。孕期过敏性鼻炎，发病时剧烈打喷嚏，会使准妈妈的腹压增高，尤其在孕早期或孕晚期，有可能导致胎儿流产或早产。如果发生严重的鼻堵，可诱发哮喘，也可导致准妈妈缺氧，从而引起胎儿缺氧或窒息。
怎么预防呢？
1.调整饮食
对于孕妈来说，自怀孕的第四个月开始就应该调整饮食结构，有些孕妈在怀孕前不过敏的食物，在孕期却有可能出现过敏现象，所以在孕期应该尽量避免摄取容易致敏的食物，多吃一些新鲜水果、蔬菜、富含蛋白质的食物。
2.远离宠物，保持整洁
建议准爸准妈家中应避免饲养宠物，防止动物毛皮屑等引起过敏。家里保持卫生也很重要。
3..减少皮肤刺激
孕妈要减少使用清洁类产品清洗皮肤，尤其是腹部皮肤，尽量不要用身体磨砂这类产品刺激皮肤，在沐浴后可以涂一些温和的身体乳。
4..避免接触过敏原
减少过敏原的接触是预防孕妈过敏最有效方法，对于容易过敏的孕妈，在室内可以使用空气净化器，在室外不妨戴上口罩，可以减少与灰尘、花粉等过敏原的接触。
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