刚结婚的女人是一生中最美的样子；怀了孕的女人享受了一生中最幸福的时光。
话虽这样说，但是顺利度过十月怀胎季也不是那么容易的。
不知是现在的生活环境污染程度越来越严重了，还是我们的生活方式出了问题，近几年来，胎停的现象在身边也是时有发生。
以前，觉得很遥远的事情，现在在身边却常常听女性朋友们议论起：某某人胎停了，和某某的情况一样......
胎停一般会出现在什么时候呢？
从我们知道的医学常识来看，女性要在怀孕4周之后才能有所察觉，也就是在怀孕后的第一个例假没有正常来临，女性才会意识到自己可能怀孕了。
这个时期做早孕检测最直接的方式是验孕棒，两条杠出现了也就基本上确认了怀孕。但是由于现在胎停现象越来越多，很多女性会在医生的建议下做人体绒毛腺素检测。
这个方法是通过验血的方式，来测出人体绒毛腺素的指标，正常怀孕女性这个值会成多倍增长，在指标上就代表目前的妊娠状况良好；如果指标略低，一般医生会诊断为有先兆性流产的可能，这个时候需要补充孕酮来巩固胎儿。
但是到发现胎停一般是要在8周-12周之间。因为到了8周之后，胚胎才会发育出胎心，并且能长大像一粒豆子那么大了，这个时候做B超才能观察到胚胎的发育程度。
而如果在这期间，出现了不适合胚胎继续发育的情况就会出现胎停了。
因此，在怀孕8周-12周之间，孕妈妈要特别注意自己的一些妊娠反应，胎停容易出现在这段时间，而妊娠反应的终止就是胎停的外在表象。
一旦出现了胎停，孕妈妈刚开始的所有妊娠反应都会停止。比如，早孕会碰到的嗜睡、口味变化、恶心呕吐、怕冷、胸部胀痛等身体出现的异常反应，都会随着胚胎停止发育而结束。
所以，怀孕8周-12周的妈妈们要特别留意自己身体的变化，一些胎停的女性都表示她们就是在自己妊娠反应突然消失了才发现胎儿出现异常。
为什么会出现胎停呢？
关于这个问题，许多有过此种经历的妈妈们也会向天发问个几百次：为什么我会碰到这种情况呢？
是妈妈的身体原因？还是外界因素？亦或是真的是优胜劣汰，适者生存？
关于这个问题，其实还真的没有一个明确的原因。
一个胚胎真的太弱小了，面对漫长的十个月生长，在最初的萌芽状态中就会有种种限制来进行淘汰。
目前大致可以总结出这几个胎停原因。
1、 孕妈妈卵巢自身存在缺陷，比如孕酮低，无法提供合适的土壤来供胚胎继续发育，导致了胚胎终止妊娠。
2、 胚胎的染色体出现了问题，也就是我们常听到的优胜劣汰，在这个过程中，胚胎自己无法发育而终止了妊娠。从孕妈妈的角度来看，这个原因是比较容易接受的，一个不良小胚胎的流逝，比之后到了成熟月份才发现胎儿有问题，那个时候胎儿的去留问题会比早起胎停更难接受。
3、 一些外界干扰因素，这个因素就较为复杂了。和孕妈妈的饮食、生活习惯、生活环境都密切相关。
想要知道具体是什么原因导致胎停，需要在进行人工流产之后，将胚胎送到医院进行染色体检测，才能发现确切的原因。
但是一般很少人会进行这一步，除了在遭遇了不止一次胎停的家庭中才会进行这个检测。
一些自然的因素我们没有办法避免胎停，但是从女性的角度，我们是不是可以做些预防措施，人为的减少这种胎停现象出现呢？
妇产科医生告诉我们是真的可以的！因为现代生活的节奏快，承受的污染源多，外界人为的干扰其实对胚胎发育有着严重的影响，如果我们能够改善一些问题，可以更好的保护胚胎发育，迎来健康的宝宝。
避免“胎停育”，这些方法要知道
1、 怀孕后尽量不要再穿高跟鞋
大家是不是看到女星们怀孕之后露面都是高跟鞋标配？觉得怀孕了穿高跟鞋也没什么嘛！
其实针对这个问题，之前有位女明星就仔细的给大家做了解释。明星们怀孕后为了形象还是会在公共场合穿上高跟鞋，但是她们几乎都是上台前穿上，下台之后赶紧换回平底鞋。并且她们走路的时候都是需要助理小心翼翼搀扶的。
孕妇真的不适合长时间穿高跟鞋！
长时间穿高跟鞋会对身体的供血产生影响，正常人穿久了都会觉得脚麻、酸痛的情况，孕妇影响更大。血液循环是营养流通的载体，如果这个环节出现了问题，会对胚胎发育产生极大的不利影响，导致胎停也是很有可能的。
另外，孕妇穿高跟鞋不小心扭到了也很容易导致流产，电视剧里扭下孩子就没了的情节并不是虚构的，人类就是这么脆弱，一不小心就会后悔终身！
2、 不可以随意服用药物
准备怀孕的夫妻双方都要避免随意服用药物。
不管是怀孕前还是怀孕后，在用药上一定要特别慎重，特别是女性朋友。
有些药物可能在药理上看来并没有任何不妥，但是到了体内之后，进行中和可能会产生一些对染色体不利的影响，这些都对正在成长的胚胎产生极大的影响，也是导致胚胎终止妊娠的一个原因。
3、 注意休息，不要过度疲劳
特别是一些工作压力较大的女性，在怀孕之后还是尽量能够放缓一点，让自己有点休息的空间。
压力过大会导致睡眠不足，过度疲劳让抵抗力也随之下降，而这个时候处于胚胎发育的关键期，如果萌芽状态没有保护好，就会有胎停出现了。
除此之外，女性朋友们还是要在生活中注意饮食健康，不要因为过度追求完美身材，而导致偏食、营养不良，如果是想要拥有一个健康的宝宝，还是需要多运动、注意休息、健康的饮食，这样，才能提供给胚胎一个良好的生长空间，等待花开也是需要有良好的土壤。
所以，想要怀孕或者已经怀孕的女性朋友们一定要注意这3点，一起为迎接可爱健康的宝宝自律起来吧。