美国国立卫生研究员的一项研究表明，孕期内经常抽烟、喝酒的孕妈妈所生的孩子患上先天性心脏病、发育畸形的几率比孕期内没有抽烟、喝酒的孕妈妈所生孩子患上同类疾病的几率高出12倍之多。
可见，孕期内的孕妈妈，远离烟酒是非常有必要的！
22岁孕妇烟酒成瘾，怀孕6个月去引产，看到孩子那刻医生都沉默了！
小琳与丈夫在大学时便相恋了，一毕业便立刻领证结婚。年轻加上身体素质很好，婚后不到半年，年仅22岁的小琳便怀孕了。
原本很喜欢去夜店的小琳，听说孕期三个月内不能抽烟喝酒，否则容易流产，在怀孕的前三个月里，小琳强忍着没有踏足夜店。
直到4个月后，小琳看到每次去产检的结果都很理想，自己也没有任何因为怀孕而带来的不适。
于是，从第4个月开始，小琳便时不时与丈夫一起到夜店坐一坐，虽然有所节制，但还是会经常抽一些烟，喝一点酒。
到了第五个月，小琳觉得自己还是没有任何的不适，便决定偷懒一个月，先不去产检，对烟酒的节制更加低了。
而就在6个月的某一天早上，小琳突然感到腹痛难忍，丈夫急忙将她送到医院。
医生对小琳进行检查时发现，她腹中的胎儿已经没有了心跳，而且小琳已经有了流产迹象。
为了保住小琳的生命，只能进行引产。当医生看到原本前几个月产检时，还是非常健康的胎儿，如今没有了心跳，脸色发青，感到惋惜不已。
再问及这两个月来，小琳从来没有停止抽烟、喝酒后，医生更是为小琳的无知感到无奈。而小琳在亲眼看到引产出来的胎儿时，更是悲痛万分，悔不当初。
孕期内，孕妈妈的哪些生活习惯会影响胎儿的发育呢？
1、在孕期内抽烟
想必大家都知道，香烟里含有大量的尼古丁与一氧化碳，这些物质进入孕妇体内后，对胎盘的供血量极为不利，进而导致胎儿发育缓慢，甚至是停止发育。
有关数据显示，孕期内抽烟，生下的婴儿体重比不抽烟的产妇生下的婴儿轻2倍左右。
值得注意的是，不仅是孕妈妈抽烟，长期处于二手烟的环境里，也会导致胎儿发育畸形，如兔唇等先天性缺陷。
所以，为了胎儿的健康发育，孕妈妈的身体健康，不管是准爸爸还是孕妈妈都不应吸烟。
2、孕期内喝酒
孕妈妈在孕期内喝酒，酒精能通过血液循环进入胎儿体内，从而影响胎儿的健康发育。毕竟，酒精是引发胎儿发育迟缓、畸形的重要因素之一。
备孕期间，准爸爸与准妈妈也不宜饮酒。因为酒精会影响精子与卵子的质量，导致合成不健康的受精卵。
3、接触有害的化学物质
不管是有害的化学物质，如甲醛，还是重金属，如铅、汞等，都能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育。
孕妈妈们在孕期里，尽量远离很可能产生有害化学物质的环境，护肤品也尽量选择专门为孕妈妈研制的产品。
在孕期内烟酒成瘾，这是医生公认的一个养胎大忌。
香烟的尼古丁、酒里的酒精，无疑将严重损害胎儿的健康，导致胎儿发育畸形、患上先天性疾病、发生早产等，对孕妇与胎儿都是极为不利的，甚至会影响一个家庭的未来。
为了胎儿的健康发育，孕妈妈的身体健康，孕期内，孕妈妈们应注意做到以下几点
1、远离烟酒
在孕期内，孕妈妈们不仅不能吸烟、喝酒，还要尽量远离二手烟，因为二手烟含有的尼古丁等有害物质也是非常多的。
孕妈妈的家人们也要顾及孕妈妈及胎儿的健康，不要在孕妈妈面前吸烟。
2、保证充足的睡眠
为了胎儿能良好发育，孕妈妈们也能有足够的精力应对孕期内的各种不适，应保证睡眠充足，不要熬夜。
3、保持足够的运动量
适量的运动，不仅能锻炼孕妈妈的体力，有助于分娩，还能通过运动，提高孕妈妈的免疫力，减少生病的可能，保证自身与胎儿的健康。
除了以上三点外，孕妈妈们还要保持良好的饮食习惯，做到营养均衡，心情也尽量保持愉悦，能更利于胎儿的健康发育。
孕育一个生命并非是一件容易的事情，除了要做好养胎的各项事宜外，孕妈妈们更要戒掉以往烟酒成瘾的习惯，力求顺利、平安的生下一个健康的宝宝！
你怀孕时，是否还保持抽烟、喝酒的习惯？欢迎留言分享你的经历与看法！