怀孕以后很多孕妈都变懒了，懒得动，然后只想着躺着坐着，这样很容易发胖，而且不利于健康。但是“”有几件事情的话，还真要准妈妈们“偷懒”，因为这样的话，不仅不会损害健康，还会有助于自己的健康，更加有助于宝宝的生长和发育。
1、不提重的东西
哪怕准妈妈在平时生活中就是独立的女性或者是个女汉子，只要有了宝宝，情况就不同了。偶尔去超市买菜买水果要注意适量，重量要控制在自己身体可承受的范围内，走一段要放下东西休息一会。在家里也别拖动家具或者提着装水的桶，这是为了避免因为力度控制不当而伤害到宝宝。
2、懒得“为悦己者容”
很多爱美的准妈妈由于受到怀孕的影响，整个人都会变得懒洋洋的，不愿意化妆、也不愿意精心挑选衣服装扮自己了。这时候孕妈不用太在意他人或者老公的目光，毕竟“孕妇最大”，谁也不能责怪一个孕妈打扮的不够时尚。但是孕妈也要稍微打理一下自己，最起码看起来干净整洁，这样自己和周围人感觉也会更舒服些。
3、生气方面要“懒”些
孕妈的“生气”情绪，会被胎儿感知到，不仅会对其情绪产生不良影响，造成不安、紧张等，从而影响发育，而且还会对其今后的性格产生影响。
怀孕后，因受到身体内部激素的变化，孕妈的情绪会出现波动；相反孕妈情绪的波动，反过来也会对体内激素产生影响。胎儿的成长发育，需要母体激素的分泌。而生气会造成激素分泌的紊乱，那么就会导致胎儿发育受到影响。
4、要懒得吃零食
怀孕中后期的准妈妈胃口很好，或许是抱着对怀孕早期孕吐反应的补偿心理，或许是觉得宝宝成长需要营养，有些准妈妈一天到晚嘴巴不停。虽说怀孕期间准妈妈可能会食量大增，但零食中多食品添加剂，除了满足嘴巴的欲望，导致你身材发胖，没有任何健康的营养价值，甚至还会影响胎儿的正常发育，增加准妈妈们分娩时的难度。
相信很多宝妈对于怀孕方面的知识还不太了解吧？这里小编为大家介绍了一本有关于孕期的书籍，本书按照孕期10个月份介绍孕期营养、孕期起居、孕期胎教等内容，详细介绍了分娩细节、生产要领和产后生活要点。更加贴心地介绍了胎宝宝每个孕周的发育状况，准妈妈可以随时查阅，能够对腹中宝宝的情况了然于心。