在中国，有生孩子需要坐月子的传统，那么阿拉伯女人坐月子吗？真相大揭秘，咱们一起来了解下。
阿拉伯女人坐月子吗？
阿拉伯人属于闪米特人的那一支。指的是北非和西亚讲阿拉伯语言的居民，主要语言为阿拉伯语，大多信奉伊斯兰教。阿拉伯的国家主要有：埃及、黎巴嫩、利比亚、叙利亚、也门、约旦、巴林、卡塔尔等多个国家，人口约四亿五千人。
所谓一方土养一方人，不同地区的人，生活环境和生活习惯不一样，体质也不一样。阿拉伯女人大多身体较为强壮，体毛旺盛，骨骼较大，有足够的机能祛除寒气，不容易受到寒气侵蚀。所以他们并没有像中国人那样，有着产后需要坐月子的习俗。
虽然阿拉伯地区的女人没有坐月子的习惯，但是有产褥期，一般是产后的4-6个月。产褥期也需要注意休息，合理饮食，不做剧烈运动，以恢复母体体力，助于产奶。虽然不同于我们的坐月子，但也有相似之处。不过正因为他们没有像我国一样，严肃的对待坐月子，等到她们进入中老年后，患妇科疾病的概率比我国女性大一些，尤其是乳腺癌的比例。所以作为中国女性，坐好月子还是非常重要的。
坐月子注意事项
1、注意休息
无论生产是否顺利，产妇在经历过分娩后，都会损耗大量的体力。所以在分娩之后，一定要保持充足的睡眠，确保得到良好的休息。
2、饮食调理
坐月子期间要多吃高营养、易消化、热量高的食物，不要吃鸡蛋，不容易消化，会增加肠道的负担。别忘了多喝温水，促进新陈代谢。
3、注意卫生
产后有恶露排出，需要每天用温水擦拭外阴并保持外阴的干燥、清洁。别忘了勤洗头洗澡。现在条件好了，确保控制好室内温度，是可以洗头洗澡的。禧月荟月子中心提醒洗澡一定要采取淋浴，洗头后一定要及时擦干吹干头发。刷牙也不能少，可以用软毛牙刷轻刷。每次餐后用茶叶水或温开水漱口。
4、注意保暖
无论什么季节，即便是炎热的夏季，也要控制室内温度，确保在25-28℃。如果实在炎热需要吹空调或风扇，不要对着自己吹，对着角落吹，确保室内空气有回流，可以降温即可。