怀孕后不比从前了，孕妈们各方面还需要多注意，下面这4个坏习惯要改掉，不然宝宝出生后不好带，将来受苦受累的还是宝妈。准妈妈们，对比下看看，你有吗？中了的要尽早改正过来哦。
1、暴饮暴食
在孕妇旁边我们通常会听到的一句话就是“你是两个人，所以吃的东西是要够两个人的营养”。所以长辈就会好多吃的让孕妇来吃，而孕妇为了自己的孩子就算吃的不是自己喜欢的，也会拼命的吃东西。
还有一部分孕妇不是旁边的人的劝解。是自己自发的吃好多东西，可能每天都得吃鱼肉，在吃的上面不控制自己的体重，就会使自己的身体严重变形。
2、穿高跟鞋
有些爱美的女性喜欢穿高跟鞋，即便是怀孕后也会穿着高跟鞋。虽然有些孕妈觉得怀孕后穿高跟鞋并不累，但是怀孕后即便是穿高跟鞋走着不累，也尽量不要穿，为什么这么说呢？因为在孕期，孕妈的体态和生理都会有一些改变，而高跟鞋恰好是改变人体正常的重力线和骨盆倾角，穿高跟鞋很容易导致摔跤或崴脚(踝骨扭伤)，增加流产或早产的风险，所以怀孕后，孕妈穿平底鞋比较适宜。
3、作息不规律
现在很多年轻人都比较爱睡懒觉，尤其是怀孕后，早上更不想起来，晚上也不想睡的，所以作息时间就不是很规律了。孕期，孕妈黑白颠倒的作息时间，可能导致宝宝出生后。也会延续这种作息，白天睡晚上晚。更主要的是，孕妈长期熬夜作息不规律，不仅都自身健康不利，对胎宝宝的生长发育也是有影响的。
4、爱摸肚皮
怀孕之后，看着自己鼓鼓的肚皮，满满的都是成就感，所以情不自禁就会想要去摸一摸。但是，如果你经常这样做的话，胎宝宝会觉得你是在和他互动，他们就会变得兴奋起来，这样会增大脐带绕颈的几率。
相信很多宝妈对于怀孕方面的知识还不太了解吧？这里小编为大家介绍了一本有关于孕期的书籍，本书按照孕期10个月份介绍孕期营养、孕期起居、孕期胎教等内容，详细介绍了分娩细节、生产要领和产后生活要点。更加贴心地介绍了胎宝宝每个孕周的发育状况，准妈妈可以随时查阅，能够对腹中宝宝的情况了然于心。