“我明明已经那么努力了，为什么还是学不好？”
我为此付出了时间，脑袋里除了学习还是学习；
我为此付出了精力，打起十二分精神去刷我最不喜欢的数学；
这样的行为我日日夜夜的重复，但结果总会给我泼一盆冷水，让我怀疑自己。
这可能是很多同学看到成绩后，心里总在问自己的一个问题。
当你觉得付出了却没有回报的时候，是不是因为进入了学习的三个误区中？假学习的这3个表现，你出现过吗？
1
别把低效耗时当学习
有个葱粉跟我说：
她每天早上都是第一个进教室的，中午也从来不休息，晚上回家除了做作业基本都会学到12点。
桌子上的课本基本就能吞没她的身躯，有时候她就在这些书本中畅游学海，不问世事。
可就算她已经如此了，成绩依然不上不下，家长安慰她“你已经很努力了，可能只是天资差，你可以再努力一些。”她自己甚至觉得：我已经很努力了，我大概就是比别人笨。
你有没有想过，自己明明这么努力，真的是智力不如人吗？
没结果是不是学习方法出了问题？是不是处于“我很努力”的感动中呢？这些“努力”除了让你消耗时间，有多少是切实的进步，又有多少只是无意义的重复？当我问了她这些问题，她才反应过来，自己每天起的很早，但脑子基本都处于糊涂的状态，背东西嘴上大声念着，根本没过脑子，一段时间背不下来，就想自己是不是记忆力不行，这些知识点太难了。
上课听着就想着我要我要超过别人，做题总看别人写到哪里了，是不是我比她慢，看学霸做的比自己快就问他们有什么方法，最后发现，学霸根本不知道自己做题的速度，只是专注于当下的题，进入无人之境。
洋葱君都知道，你只是想学好，你想努力，你放弃游戏，放弃手机，基本没有娱乐活动，但你上课想我今天努力了吗？做题想我做几份卷子才算努力？被这两个字困住了，自然学习效率低。
有一个公式：学习效果=学习时间*学习效率你是时间够长，但效率基本没有。
解决办法：
培养你的专注力。什么是专注力，就是能够集中自己的全部精神，完成一件事。当你进入这种状态，周围的一切都不能影响到你，你的“学习”不应该是单薄的两个字，而应该是专注当下你要做的每一件事。
2
别把体力劳动当学习努力的一个误区是做事不专心，导致效率低。另一方面是走错方向，回避核心思维，只做浅层工作，低品质勤奋。典型的丢了西瓜捡了芝麻。
有一位同学，别人学习的时候他也在学习，别人去玩了他还在学习，但就是没什么成效，我就问他：
你用时间来干什么呢？——整理每天的课堂笔记
我问他：“为什么老师讲的每个点，就算课本上有，你也要抄下来呢？”
他回答说：“课本上的知识点太多，有笔记我复习起来方便一些”
又问：“那这些你每天花心思去记的笔记，你研究过对应的考点，经常出现的题型了吗？”
回答说：“现在哪有时间研究这个，我每天光整理就很费劲了，以后再说吧！”
是啊，抄一些课本上本来就有的知识，却不去更深地探究这些知识点背后对应的考点及题型，更没时间充分理解知识点，就是盲目的告诉自己我要整理。
这就是学习的第二个误区，你根本抓不住重点。反复地去做对事情结果没有实质影响的事情。
你宁愿埋头苦干，都不愿意想想我这么做的目的是什么？这么重复是否能达到我的目标。试图用行动掩盖自己思维上的懒惰。
解决办法：
思考出什么是当下最重要的事。然后要事优先，直奔目标。合理做时间规划，不要胡子眉毛一把抓。在最重要的事上，不遗余力。拒绝注意力侧漏，习惯深度思考，找到你的核心目标。
3
别把和自己较劲当学习
差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
糟糕后，还嫌弃自己，就是和自己较劲。
人的精力是有限的，当你把精力用在琢磨自己为什么不好上，自然学习就不专注了。经常和自己较劲，外在能投入的精力自然就少了。过分自责会导致没有动力。有一句名言说过，没有人能从羞耻中成长。你可以追求优秀。只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己。你可以和你的糟糕在一起，原谅自己并安慰自己，然后继续学习，这就是积攒能量了。
就是，优秀的时候享受，糟糕的时候接受。有精力时候努力学，没精力的时候去休息。
今日头条的创始人张一鸣在最近的演讲中说过这么一段话：
我有时候晚上计划做一件事，但后来被有意思的东西吸引了，看了很久。睡前又有点懊恼，诶，我要做的事情没有做，然后报复性地忙碌一会儿，但又导致晚睡。
人们用太多时间去忧虑未来和纠结过去，很少时间注意力在当下，关注当下最应该做的事，当下的感受，当下的判断。我相信很多人有很多不同的担心。但可能在大家担心的过程中，时间、精力，已经消耗掉了，对于更重要的当下、当前要做的事情， 反而可能缺乏关注。或者可能在否定自我、犯错误的懊恼中，又错过了新的机会。
解决办法：真正的学习，不是比谁把自己虐得更惨，不是比谁花的时间更长，也不是比谁干的表面功夫多。是专注力，思考力，和自我接纳的综合能力。优秀不是拿第一名，优秀是做最好的自己。
甩掉包袱，大步前进。
希望各位葱粉看完这篇内容以后，能停止自我感动，认清自己的实力、能力和努力，是区分普通学生和优秀学生的一条分水岭 ，希望大家都能站在有效学习的一端，为了自己的前程，努力吧！
要知道真正的学习，从不欺骗自己。